Биз сени менен бөлүшүүгө Recipes коноктордун арасында оң сезимдер көп кылам, брокколи Салмон менен абдан оригиналдуу жана турмушка салат да көрөлү.
Брокколи өстүрүү жана туздалган семга менен Салат
заттар:
- туздалган семга - 200 г;
- брокколи - 150 г;
- бадыран - 150 г;
- помидор - 2 даана;.
- кызыл пияз - 1 даана.
- Сары кычы French буурчак - 1 аш кашык .;
- зайтун майы - 2 косыныз. идиш;
- салат - менен камсыз кылуу;
- жыпар - татып.
даярдоо
Азыр бир салат аткарууга кантип даярдык көрсө болорун айтып Брокколи өстүрүү жана балык. Жакшы жууп, капуста, трубочки жана жалбырактардын аны талдоо. Андан кийин 3 мүнөт туздалган суу жана жара кайнап, аларды жибергиле. Андан сырткары, ал colander менен Broccoli артка ыргытып жана муздатып калтырышат. Менин помидор, obsushivayut жана жарым кесүү жана бадыран shinkuem polukruzhkami. жарым шакектерге чачууга пияз таза. Салмон чакан этин жиликтеп бөлсүн. Азыр салатка даярдоо: нандуу кычы менен зайтун maslitse жаппагыла жана жылмакай чейин козгойт. Биз ЭкөөнҮ идиштин баштайт, соус куюп, бир туз, калемпир жана дей кошуу. салат кооздолгон табакка салат, Пут жана кызмат.
семга жана Брокколи өстүрүү менен жылуу салат
заттар:
- куурулган Сёмгадан стейк - 200 г;
- руккола - 200 г;
- брокколи - 200 г;
- помидор - 100 г;
- зейтун - 10 даана.
- кызыл пияз - 1 даана.
даярдоо
Бул салат жасоо үчүн, балык алдын ала туура, ар тараптан орто ысык үстүнөн тилкелери жана кастарлоо салып 5 мүнөткө кесип. Брокколи жуугуч, жалбырактардын кирип бөлүктөргө бөлө албайсыз, туздалган сууда 7 мүнөт кайнатып. Tomatoes жарымында кесип, пияз shinkuem semicircles кесилген бир идиштин ичинде жашылча жылат. Брокколи, ышталгандардагы кошуп, 3 мүнөткө кызуу анан жашылча өтүштү. Даяр жылуу салат каймак май, туз, элжирей чачыратты да кызмат.