Даамдуу тамак жана жөнөкөй биринчи тамак ар түрдүү - Тоок шорпосу менен шорпо

Тоок шорпосу менен шорпо, күч-кубат берип, өзгөчө даамы бар, көп пайдалуу жана аш болумдуу тамак болуп эсептелет. Бул табактагы зарыл элементи, даамдуу шорпо (эт менен же текстсиз) болуп саналат, негизги жашылча - сабиз, пияз, тамакка кошуп көп учурда ашканада колуна бар буюмдардын, ар кандай болушу мүмкүн.

Кантип Шорпо так тоок сорпону тамак?

эки жол менен Тоок шорпосу менен так тамак даярда:

• муздак (эт бардык пайдалуу касиеттери сакталып жатат, анткени, көбүрөөк туура деп эсептелет);
• ысык (келген тема же аллергия).

муздак жүрүшүндө канаттуулар Өлүк чийки муздак суу (3 литр) менен куюп, өрт койгон. көбүк көбүктөнгөн алып уланып жатканда кайнап кийин, бир чыны муздак суу көмөч салып куюп алып бериши керек. бышырылган өлүгүн жана эки саат бир жарым себилип, андан кийин толугу менен ачык-айкын, жасмыктан жасалган тамак керек. Ошентип, убакыт талап болсо, Тоок шорпосу менен даамдуу тамак менен даярдоо.

тоок кесме

тооктун эти жана кесме менен Light шорпо, өлкөнүн бардык ашкана үстөлдөр мүнөздүү, бирок, өтө жылуу жана аш болумдуу. Ал тургай, картошка эле даяр болот, жана бул учурда, биринчи азыктар алууга, ал эми оор эмес, тескерисинче, өзү да абдан пайдалуу, андан тышкары, жакшы тооктун даамын сактап калышат. Каныккан жана жашоого туруштук берүү жана обон берип, үй тоок менен тамак даярдоо үчүн жеңил суук жана дарттар менен жардам берет.

заттар:

• Тоок - 200 г;
• кесме - 100 г;
• сабиз - 50 г;
• таазим - 30 г;
• жыпар - татып.

даярдоо

1. ачык-айкын yushku тоок кайнат.
2. көмөч этти (эгерде кулап) алып салуу.
3. 15-20 мүнөт үчүн өзгөчө чеберчилик менен жарып сабиз жана пияз, сорпону кайнат.
4. кесме кошуу менен 7 мүнөт бышырышат.

Тоок шорпосу менен Райс шорпо

бул абдан даамдуу, жөнөкөй жана аш болумдуу, себеби, тоок менен Райс шорпо, бардык балдар өтө жакшы көрүшөт. Бул тамак даярдоо, ошондой эле, ал дагы көбүрөөк канааттануу берет картошка тышкары, менен да ошондой болушу мүмкүн. Сиздин стол ордуна картошка жана ашкабак менен бир аз карриси жыпар жыттуу зат салып, анда ар тараптуу болушу мүмкүн. Бул Индиянын тамактарынын бир тийүү менен абдан оригиналдуу каймак нанды экен.

заттар:

• тоок эти - 200 г;
• күрүч - 100-120 г;
• сабиз - 1-3 даана;.
• Пияз - 1 даана.
• жыпар - татып;
• Картошка - 150 г (милдеттүү эмес).

даярдоо

1. тамак бышырышат.
2. күрүч кошуп, бир сааттан бир чейрек үчүн тамак.
3. Сиз картошка кире турган болсо, анда да аны менен толукталсын.
4. Сабиз, пияз, кууруу. тамакка кошуп.

Тоок шорпосу менен гречка шорпо

гречка салттуу Орус тамактары ар даярдап жатат, демек, тоок менен эч кандай өзгөчө жана гречка шорпо болуп саналат. массалык тамак жактан, ал эми салттуу абдан даамдуу болот. Ал үчүн ар бир гречку туура, бирок бир аз убакыт тамак болсо, ал эми жараланган буудай алып, жакшы.

заттар:

• Тоок - 250 г;
• гречка - 1/2 чөйчөк;
• Сабиз - 1 даана.
• пияз - 1-2 даана;.
• туз, кошулмалар - татып;
• Сарымсак - 2 тиштери;
• Картошка - 1-2 даана. (каалоо боюнча).

даярдоо

1. суу 1,5 литр менен тоок кайнат.
2. yushki этин алып салуу.
3. Fry гречка жана көмөч кошуу.
4. 10 мүнөттөн кийин, картошка куюп, кесилген.
5. дагы 8 мүнөттөн кийин уктап куурулган сабиз, пияз түшүп.
6. сарымсак арчындап тор менен табактын кошуу.
7. капкагын жаап, бир саат талап жарым кетишет.

тоок түшкүсүн буурчак шорпо, - рецепт

Көптөгөн ашка паек Тоок шорпосу, бул протеин жана калория бир топ бар экенин, алардын бир өзгөчөлүк менен түшкүсүн буурчак шорпо, камтыйт, бирок эт башка түрлөрү (чочконун эти, уй эти) батындым эмес. тамак даярдоо үчүн төшүн алып жакшы болуп, ал эч кандай сөөктөрдү, ал оозумдун ичинде эрийт жумшак жана juicier эт бар.

заттар:

• Эмчек - 1 даана.
• буурчак - 180-220 г;
• Картошка - 300-320 г;
• сабиз - 100-150 г;
• пияз - 100 г;
• ашкөк, жыпар жыттуу заттарды - татып.

даярдоо

1. бир сааттан кем эмес суу менен бир идиштин ичинде кургак буурчак коюъуз.
2. , Даярдоо yushku этин алып чыгат.
3. казанды буурчак кошуп, 20 мүнөт тамак кетип.
4. Ошол эле учурда, жер-жемиш даярдоо: май пияздын жана сабиз (бул өсүмдүк болсо, артыкчылыктуу) кууруу, сорпосун кошуу.
5. кесинди картошка негизги компонентке төк.
6. жок дегенде 10-12 мүнөт бышырышат. бир аз Портер бер жана Тоок шорпосу менен даамдуу шорпо даяр!

тоок Сыр шорпо - рецепт

Тан жолдор менен турмушка даярдоо, тооктун тааныш даамы ар тараптуу болот French сорпо эрип, сыр жана тоок. Ал абдан табитин карап кемчиликсиз ачкачылыкты кандырат, жана тамак-аш бышыруу өтө жөнөкөй. биринчи тамак чарбаларынын Сыр даам анча маанилүү жана кызыктуу көрүнөт.

заттар:

• тоок эти - 250-300 грамм;
• Картошка - 200-250 г;
• сабиз - 100 г;
• таазим - 100-150 грамм;
• сыр - 150-200 г;
• ашкөк, жыпар жыттуу заттарды - татып.

даярдоо

1. даяр Тоок шорпосу менен уктап биринчи кесинди картошка түшүп, андан кийин өсүмдүк кууру боюнча.
2. 8-10 мүнөттөн кийин, кубатуулугу каймак сыр менен толукталсын. Алар мыкты тез эриген сыр кесимчелер жатышат.
3. Sprinkle тамак чөптөрдү (керектүү болсо) жана байлаткан, 5 мүнөткө калтырып.
4. эриген сыр менен шорпо, тоок бышырган жакшы сарымсак кытырак, ак нан Кытырак кытырак менен кызмат кылып жатат.

тоок, сорпосун өткөргөндо менен шорпо

Gladden тиричилик жана даамдары тамактары кадимки түрдүүлүгү баштапкы тамак болсо, мүмкүн өткөргөндо менен тамак Тоок шорпосу менен. Ал ошол эле, ошондой эле кесме даярдап жатат, бирок, бул жерде негизги компоненти болуп саналат Манты - ун, сүт жана жумуртка жасалган чакан топтор болуп саналат. Recipe өздөрү манканын же кызылчасын тышкары каалаган эле өзгөрүшү мүмкүн Манты.

заттар:

• Тоок - 200 г;
• ун - 1/2 чөйчөк;
• сүт - 1/3 чөйчөк;
• манка - ¼ чөйчөк (милдеттүү эмес);
• Жумуртка - 1 даана.
• пияз - 2 даана;.
• сабиз - 2 даана;.
• жыпар жыттуу заттарды жана туз - татып.

даярдоо

1. даярдалган эт кой.
2. Ошол эле учурда, (каалаган болсо, манка) сүттү, унду, камыр жууруп, жумуртка.
3. камырдан чакан топторду түзүшөт.
4. Кук Манты, кезеги менен кайнак суу, аларды таштап.
5. жабдуу жатканда Манты даяр.
6. пияз, сабиз Sauté, сорпону кошуу.
7. өткөргөндо менен кызмат кылгыла.

Тоок шорпосу менен козу карын шорпосу

шорпо тоок сорпосу, салттуу картошка жана сабиз эмес, пияз жазасына тартылышы мүмкүн, бирок, мисалы, козу карын. булар дагы бир назик, жыпар жыттуу, кооз каймак болот. Козу-карындар ар бир алып тамак бышыруу, бирок жыпар жыттуу токой козу карындардын, Boletus козу карындардын же карапайым барып, жакшы.

заттар:

• Тоок - 200 г;
• сабиз - 70-100 г;
• таазим - 180-200 грамм;
• козу карын - 200 г;
• Төмөн майлуу каймак - 100 г;
• буудай уну - 50 г;
• туз, кошулмалар - татып.

даярдоо

1. тамак бышырышат.
2. чейин казанга салып, Козу, Сен жаа жана ун бир аз өлчөмдө менен 7 мүнөт кууруу керек.
3. сабиз кошуу.
4. 10 мүнөт тамак мөөн кайнап кийин.
5. козу жана тоок крем менен тамак төк.

Тоок шорпосу менен Жашылча шорпосу

Тоок шорпосу менен сергитерлик жарык шорпо, картошка, сабиз ашуун, жана экзотикалык жашылча-кадимки болуп эле болушу мүмкүн, мисалы, Curry сыяктуу адаттан тыш жыттуу кошуу. диетага барлар, ал куюшат этти алып салып, жөн гана yushke алган жашылча тамак максатка ылайыктуу болушу мүмкүн. Бул жеңил жашылча шорпо, тоок бышырган менен чыгат - сонун диеталык тамак, азыктар жана иммунитетти жогорулатат.

заттар:

• Тоок - 300 г;
• пияз - 1-2 даана;.
• капустада данекке - 120-150 г;
• Картошка - 130-150 г;
• сабиз - 1-3 даана;.
• помидор - 1-1,5 даана;.
• туз, кошулмалар - татып.

даярдоо

1. Yushku ашпозчу, аны тоок жок.
2. сорпону салышчу.
3. картошканы кошуу.
4. 10 мүнөттөн кийин, өсүмдүк майы таратылып, же зайтун пияз жана сабиз, капуста куурулган yushku койду.
5. 5 мүнөттөн кийин, мыкты жиликтеп бөлсүн жатат чыйратылган жарып помидор жана тоок этин мазмунун кошуу.

Тоок шорпосу менен арпа шорпо

суук кыш кеч менен жакшы Saturate жылуу арпа аралашмада тооктун эти менен . Бул түрдүү тамак Сабатсыздыктын жеп алышат да, көп нерсе өндүрүлгөндүктөн, спортсмендер үчүн каршы тургандар. Pearl арпа канааттандырарлык, калория, ал эми пайдалуу, бирок кымбат эмес, жана кийин даярдалган, абдан даамдуу.

заттар:

• Тоок - 200 г;
• арпа - 100 г;
• сабиз - 50 г;
• таазим - 30 г;
• жыпар - татып;
• Сарымсак - 2 кесилет.

даярдоо

1. жок эле дегенде, бир саат суу куюп даярданып алдында арпа.
2. Ошону менен бирге эле, тоок, сорпону даярдайт.
3. , Yushki тартып өлүгүн алып бермет арпа толтуруп, дагы 30 мүнөт бышырышат.
4. калган жашылча кошуу.
5. чөп, сарымсак жутушат.
6. көптөгөн чакан бөлүктөргө бөлүп этин кесип, даяр табактагы төгөм.

multivarka Тоок шорпосу

Multivarka - орус мешинде жоболору менен иштеп заманбап аялдар үчүн Кудайдын элчиси, бул акылдуу машина тааныш тамактарды көбүрөөк ширелүү болот. Кук тоок шорпо лапша жарым саатта эле аз болушу мүмкүн, анткени биринчи даярдык компоненттери, он мүнөттөн кем алат: Сен-жемиштер жана жашылчаларды гана канаттууларды кесип керек.

заттар:

• Тоок - 200 г (сөөгү жок);
• Шорпо же башка кесме үчүн кесме - 100 г;
• сабиз - 50-70 г;
• таазим - 50 г;
• жыпар - татып.

даярдоо

1. жашылчаларды жана тооктун эти кесип.
2. кеседе Multivarki менен майдаланган ингредиенттерди кой.
3. жыпар жыттуу жутушат.
4. "Шорпо" тамак режими.