Дарыгерлер бул жемиш ар кандай суук кийин денени калыбына келтирүү үчүн жардам берет, ал тургай, хирургиялык кийин деп. Жөнүндө пайдалуу жемиш эмне Саскатун жана анда камтылган заттардын, биз бүгүн талкууланат.
Пайдалуу касиеттери жана карама-жемиштерди irgi
Бул ачуу жемиш гана карбонгидрат бар, ар кандай майлар же белокторду ээ эмес, ошондуктан бул сактыкты аз карбонгидрат жегенге планын ким болушу керек. негизги пайдасы irgi жемиш бул витамин С менен пектин бар бир топ бар экенин, ошондуктан, аны токсиндердин, ал тургай, оор металлдардын денесин арылуу үчүн иммундук системасын калыбына келтирүүгө жардам берет. Pectins жүрөк бекемдөө, кан холестерол көлөмүн азайтуу жана кармап турууга жана кан тамыр капталынын ийкемдүүлүгүн жогорулатууга жардам берет.
Бул жемиш менен антиоксиданттардын жогорку мазмуну аны сонун кылат
балдар жана улуулар үчүн пайдалуу касиеттери irgi мөмө ал аш жана алма кислотасы бар деген бар. Алар бардык системасын бекемдөөгө жардам сиъир жана зат алмашуу жараяндарды калыбына катары бул компоненттердин да, адамдын денесине зарыл. Ал тургай, мөмө-чакан топ өнөкөт ич катууга же көбөйгөн азайтуу үчүн жардам берет газ пайда балдар жана кишилер да.
карама-сөз кылып жатып, бул мөмө-жемиш, ал ого бетер аны төмөндөтүү үчүн мүлккө ээ, себеби, аз басым менен болушу үчүн сунушталган эмес экенин белгилей кетүү керек. сактоо менен, аны, аллергия пайдалануу зарыл, алар алкым же башка ушу сыяктуу көрсөтө башташы мүмкүн.