Китептин Review "сезгендер ой жүгүртүү - кайгы бошотот жана стресс азайтуу боюнча практикалык колдонмону, Vidyamala Берч жана Danny Ажар"

Акылдуу ой жүгүртүү. Биринчи караганда, бул китеп абдан жакшы болот. тийүү жамынып жагымдуу, түстөрдү, кызыктуу темаларды жумшарып. Баары жакшы окуу болуп саналат. Бирок азыр, биринчи бөлүмдө бир жагымсыз даам калтырат. Көптөгөн кургак текст жөнүндө. Мындан тышкары, биринчи бөлүмдө жана экинчи жазуу абдан байкаларлык айырма. Мен бул бөлүмдөр ар башка адамдар тарабынан жазылган деп билдирет. Ал эми жазуу тартиби такыр башкача. Ал эми экинчи бөлүмдө Бул китепти окуу үчүн кызыктуу. Да, мен Ооруну басыш үчүн практикалык шайманы деп айткым келбейт, китеп, сезүү үчүн денеге адамга жардам берет.

Төмөнкү сегиз бап алар атагандай, акылдуу ой жүгүртүү программасын айтып. Co-жазуучулар, силер ой тартибине менен биригет да, анда, бардык оору жок, стресс болот деп ырасташат. Балким, эл тынч болот, бирок ал күн тартиби боюнча системалуу иш алып баруу болуп саналат? Бул дары-дармек кабыл эске салат - 3 маал 1 таблеткадан ... акылга сыйбаган нерсе эмне? Мен жеке жаккан жок, билбейм.

Бирок кофе ой сунуш жакты. Бул жерде ал өзү үчүн топтолуу ролун акылга сыярлык. Ошондуктан, мисалы, тийүү жана жыт органдарга таасирин тийгизген, сезимдер, элестер баарын төлөп буруу менен көрсөтө алабыз. китеп, иш жүзүндө жакшы кеп көп окуялар бар. Жазуучулар ой практикалык ыктарды өнүктүрүү баптан айрым окуп сунуштайбыз. Бирок, балдар, бул окуу өтө кыйын, ал эми экинчи жолу окуп эмес. Ошондо Мен алардын досторуна, аны окуп, негизинен, сунуш эмес.

Марина Marinova