"Бул көз жаш, таза ооз, тактын түгү, сулуу аялдар, жана каалаган кишини түзөт", - ошондуктан коондон чыгыш деп.
коон адам үчүн пайдалуу?
Улам, глюкоза, темир жана көп суммага витамин С , коон көп олуттуу оорулар жана кан жоготуудан улам калыбына келгенде, курчутууга агент катары колдонулуп келет. Баса, өсүмдүк азыктарынын алынган темир, жакшы эле аскорбин кислотасы (витамин С), ошондуктан темир жетишпеген аз кандуулуктун алдын алуу үчүн коон жакшы пайдалануу менен эки ишти айкалыштыруу менен алек болот. Коон кош бойлуулук учурунда, өзгөчө, пайдалуу караганда микроэлементтүү кислотасын көп камтыйт. Ошондой эле баштыкчасындагыдай витамин C жана микроэлементтүү А, PP жана топ B Vitamins бар
Мындан тышкары, коон пайдалуу:
- жүрөк-кан тамыр оорулары, ошондой эле Бул жүрөктүн ритмин жөнгө салуу калий микроэлементтик көп өлчөмдө бар жана кан тамырларды бекемдейт;
- боор жана бөйрөк колдонулган коон үрөн суу көчүрмө;
- подагра;
- Коон ширеси жакшы ич алдырма жана геморройдо үчүн чара;
- р, анын сезгенүүгө каршы касиеттери;
- депрессия.
баштыкчасындагыдай дени сак, чачы жана тырмактарды, дени сак, жарык пайда алуу үчүн кургак жана алсыз терисин жардам коондон чейин маска үчүн зарыл кремнийди, камтыйт. Бул анын косметика чубалгылардын биринде негизги компоненти катары эч кандай кырсык supermodel Синди Crawford коон кошумча пайдаланган эмес.
бир коон ала кантип тандоо керек?
Биринчи кезекте - жыты. бышкан коон таттуу назик жыт учурда, бал, Vanilla, алмурут, ананас ноталарынын менен. Эгер жыт аз оттуу - коон ажыроо болсо, жетилген эмес, берет - бышкан.
Ошондой эле бышкан коон коюу (туурасы болжол менен карандаш) болушу керек, бир кургап дешет. Корки, сен басып болсо, тулку бойдун карама-каршы жагы springy болушу керек, жана пахта бир жагынан коон, ал кызыксыз, үнүн жасап жатканда.
Себеби, канттын ири суммага, териге зыян жемиш же жемиш кесип сатып эмес, бир тилим коонду бактериялар үчүн мыкты асыл жер массасынан буюмдар, мисалы, бир продукт
Каршы
Ошентсе да, анын бардык пайдалуу касиеттерин карабастан, коон карама бир катар бар. Мисалы, башка тамак-аш менен бирге болушу керек. 20 мүнөттөн ашык эмес, мурда колдонууга пайдалуу коон кийин жана тамактангандан кийин 2 сааттан ашык. Бул күчөбөгөн менен гастрит жана жарасын жапа чеккен адамдардын бар болушу керек. коонду жеп диабет бар чектөөгө жана адамдар керек, ошондой эле карылар энелерди (коон бала ич алып келиши мүмкүн).