кыш кандай иштеп жатат - окутуу бул түрү боюнча аба-ырайы тышкары чектөө киргизгендиги, анткени, бир сенек суроо жок. кийим да жылуу болсо, анда ал жөн эле качып каалоо менен баштап ээ эмес окутуу жол бербөө керек, тез upoteet спортчу. Тоо жеңил кийим Денсоолугуна байланыштуу көйгөйлөр менен коштолгон суукка, катуу шамал, коргоо, ошондуктан, саймасы көтөрүп жүрсүн жана атайын бут муктаж эмес.
Apparel суук аба ырайы менен чуркоо үчүн иштелип чыккан
бир куртка, шым, ич жана көбүрөөк тандап жатканда, үч катмардан эреже карманышы керек:
- Биринчи кабат жылуулук ич турат. Бул Ис жана turtleneck. Другой менен T-көйнөгү - акыркы longsliv алмаштырылышы мүмкүн. материалдык бир эле учурда дем алуу жана тери берип, синтетикалык же semisynthetic бетинен ашыкча нымдуулук алып болушу керек - экинчи катмар.
- Экинчи кабат тери, атчан, Блузкалар же бир кабыкча менен курткаларды турат. Бул катмардын максаты денени жылуу да, суук аба таасиринен коргоо үчүн жылуулук өткөрүү болуп саналат.
- Үчүнчү кабат коргоо тазалаткан жаратуу үчүн иштелип чыккан бир куртка жана шым материалды plaschevochnogo болуп саналат. Негизи, угузуу жогорку бөлүгү windproof кабыкча же жарык канат жилет менен жылуу куртканы алмаштырууга болот.
кышында жакшы тиражын одежда жөнүндө ой жүгүртүү, алакан коргоо үчүн унутпашыбыз керек жана жүзүн. Курма жана щетка технологиялык атайын спорт куткарат кап негизинен, кадимки жүн колгаптарын алмаштырууга тыюу салынган эмес. башына кийип Balaclava сунушталат - кээде көз оозунан тешиктеринен менен беткап берилген. шамалдуу суук аба ырайы менен моюну коргоо менен, жүн эле шапкечен ТЖТБ үстүнө коюп алышат.
Кайсы бут кышында сыртка чуркап керек?
Биз кышкы чуркоо бут кийим же жумшак ийкемдүү жалгыз бар спорттук бут кийим жана так, терең тебелейт үлгүсү тууралуу сөз болуп жатат. муз тетиктерге турукташтырып жөнүндө кам көрүүгө тийиш. үстүнөн ой жүгүртүү, кышында мыкты Нускасы кандай, жогорку бөлүгүндө кулак - бул бийик болушу керек, суу жана коюу жана узун өрүм менен жабдылган. Welcome сууга туруштугу, согончогун бир курулду системасын жана бут кийим менен мурду менен дем кабыкча. Fur ичинде табигый, бирок артыкчылык салынуучу Insole болуш керек эмес. ыдыраткан мүмкүн жарым синтетикалык материалдарды орточо тыгыздык үчүн жетиштүү - Сокс өтө жылуу эмес болууга тийиш.