Чындыгында, таануу жемиш пайдасы канчалык - кичинекей, албетте, бирок бир гана ченеми менен жакшы жок. жемиштер көп жегенге азгырылганда көп, ал эми, мисалы, "эксперимент" да, тамактануунун бузулушуна аяктайт жана уулануулар жана каршылык мөмө жоюу дайыма эле мүмкүн боло бербейт туруп таануу - уникалдуу жана абдан жеткиликтүү продуктуну.
Lychee - пайдасы жана зыяндары тууралуу саламаттыкты сактоо
Берри жакшы Тарт даамын жана айткан кычкыл-таттуу даамга ээ. Тоголок коюу кабык quencher оозунан жана улуу суусап "эрип", ширелүү, жумшак, суу, эт, жашырат. пайдалуу кендерди жана топуктуу жогорку мазмуну дайыма тамак же аларга өзүнчө тамак даярдоо үчүн жемиштерди кошуу пайдалуу таануу, салыштырмалуу, мисалы, адамдарды ынандырат. Fruits алат:
- холестерол кооз табактарда таза идиштер, айлануу (жүрөк-кан тамыр оорусу) калыбына келтирүү;
- кан шекеринин нормалдаштыруу (диабет);
- топуктуу күнүмдүк спектри менен денесин камсыз кылуу: A, B, C, PP, A, E, жана минералдар: магний, калий, Phosphorus, темир, желек ж.б. (арыктаганда, кол тийбестиги бар, кейин мамлекеттер алсыратып);
- зат (семирүү, гормоналдык бузулуштар) калыбына келтирүү;
- ичеги оорулары (ич катуу, ич, бошотпойт жаралар 12 эли ичегинин жана ашказан, гастрит, катып калуусу);
- уулуу жана зыяндуу заттардын органынын (тамак-аш менен ууланып, алкоголдук мас, ичеги токтолууну) бир кыска убакыттын ичинде таза.
экзотикалык мөмө коркунучтуулугу жөнүндө белгилүү эмес, бирок, алардын оозунан былжыр челинин тери кыжырдантышы же сезгенген түрүндө таануу үчүн аллергия бар адамдар үчүн колдонууга сунуш кылынган эмес. буюмдун сезгичтиги текшерүү 1-2 түйүлдүктү жеп, бир нече саат күтүп болот. Бул жеке эле болуп терс таасирин тийгизген эмес болсо, таануу аман-эсен күнүмдүк менюну кошо болот.
Сөөктүн таануу - пайдасы жана зыяны
колдонулган таза, кургак, Litchi боюнча тоъдурулган жемиштер, сөөк пайдалануу порошок катары адамдын денесине кирген азык топтоо жатат. Сүйрү уруктар кургатылган жер кылдат. тукумунан Powder нестендирме касиетке ээ жана жардам берет:
- ичеги-карын оорулары;
- orchitis;
- кургашы;
- денедеги зат бузуу.
Бирок, олуттуу уулануу ашыкча тобокелдиктин таштарды колдонуу. Медициналык эксперттер, алар минералдык жана уулуу заттардын тышкары, бар деп калышат. дарылык үчүн үрөн дарыны колдонуудан мурун, адис керек. Ал таануу учурларда тактоого болот - жакшы экен, ал эми эмнеге - жамандык.
Fruit litchi - Өсүмдүк пайдалуу касиеттери
мөмө-безеткинин кургак тери карап, эл бөлүнүп-жемиштерди тез бузган жана массасы сыяктуу жарашыктуу болсо, пайдалуу корки lychees караганда "башын". Сага гана - көрүнгөн катаал, бирок, колу басымы менен жабыркаган алсыз кебетеси бар. Ал чийки жипчеге бай жана сийдирүүчү заттар бар. кабык мейиздин негизинде ашыкча суюктуктун кутулуу үчүн даярдалган.
Lychee кандай Vitamins?
мөмө азык бир казына болуп саналат. ккал 100г буюмдун күнүнө саны - 76. Жыгачтан суу мазмуну - 81%. Lychee Fruit пайдалуу кендердин бир катар менен бирге Vitamins, камтыйт. Алар төмөнкүлөр:
- витамин C (тери, чач жана тырмактарын жакшыртат, денедеги зат жараяндарды нормага);
- Баги B (толкунданып системасынын ишин жөнгө салат, клеткалардын зат калыбына);
- витамин PP (Майлардын метаболизми тартылган);
- Vitamin E (Ал "сулуулук витамин" деп аталган - тери жана чач жашаруу жакшыртууга жардам берет, аларды май кислотасын таасир берип, эркин радикалдарды согушуп).
Тизме кошумча минералдар:
- цинк;
- Хемогендүү;
- йод;
- цинк.
аялдар litchi үчүн пайдасы
жемиштер аялдарды бир нече айдын ичинде эле бир укмуштай таасир теринин жакшы саптары куурабайт берет жеп, ал жебени жана сайкалдатуу болуп, cellulite жоголот. Жылан, жансыз чач мындан ары түшүп, өзүнүн мурдагы күч-кубат ээ. гениталдык аянттын оорулардын белгилерин жок: cystitis, уретрит, endometritis, candidiasis. Шампоан салмагын жоготуу үчүн колдонулган мөмө (чокунун зат жана суу жана туз алмашууну жөнгө салуу).
Lychee боёкту
май, туз, курч, таттуу азыктардын ашыкча керектөө; Тартипти тамактануу кууйт, ичеги-карын ооруларына көйгөйлөрүнө алып келет. Бул жагдайда колубуздан куткаруу үчүн, баштап мүмкүн болушунча көбүрөөк жашылча-жемиштерди тамак бышыруу үчүн колдонуп, ошол эле учурда тамак. пайдалуу жемиш таануу караганда талашып, анын пайда түшүнүү кыйын эмес:
- Ал чийки була менен пектин бар көп сандаган бар - курсак тез сезимди, табитти түзөт.
- зат калыбына келтирди.
- көнүгүү менен бирдикте семиз клеткалар өрттөп тездетет.
- Күнүмдүк колдонуу үчүн бойго жеткен жаш курагы боюнча мөмө-250 г чейин сунуш кылынат. мөмө-бул суммасы ашыкча май акырындык менен жоюуга жетишүү үчүн жетиштүү болот.
- жемиш операция мээни көз каранды болгон, аны кайра иштетүү боюнча глюкозага полен жетиштүү көлөмдө бар.
litchi зыян
башка экзотикалык мөмө сыяктуу, litchi кабыл албай койсо, каршы көрсөтмөсү бар, кооптуу ден соолукка кесепеттери алып келет:
- Берри, бөйрөк оорулары, оор боордун оорулары менен адамдар кырылып мүмкүн эмес.
- Lychee жаштан 3 жашка чейинки балдар үчүн эмес, сунуш кылынат.
- мөмө-жемиш Жыгачтан жана кабыгынан камтылган заттардын аллергиясы пайда адамдарга тыюу салынат.
- жакшы кам таануу кош бойлуу аялдар үчүн менюну кошо алат - зат ишке, сейрек учурларда, ойлондурарлык боюнан т.