Лимон диета> орган жана салмактын азайышын тазалаш үчүн мыкты каражаты. диета жашыруун лимон арыктоо үчүн колдонулат.
денеден токсиндерди жана калдыктарын алып лимон касиеттери жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн бир нече эксперттер тарабынан тастыкталган жок. Лимон кислотасы лимон камтылган, ашказан ширесин затты көмөктөшөт жана эритүү жараянына пайдалуу таасири бар жана салмагын жоготуу алып келет, майын өрттөгөн. Лимон диета денесине зыян келтирүүнү да жок эле, кислотанын жогору болушу менен адамдар үчүн сунушталбайт.
Сиз орозолуу лимон ичимдиктин бир стакан ичип күн сайын керек: Diet атайын менюну, бирок бир шарт бар сунуш кылбайт. арыктоо үчүн рецепт Суусундук: бир лимондун ширеси бир стакан салып сыгып алып, кайнак суу менен, аны эритиш. Калган лимондун кабыгынан чыккан ар кандай тамактардын түрлөрүн даярдоого колдонсо болот. а н сүйкөп, салаттар жана сорпого бир аз сумманы кошуп, лимон ширеси, мисалы, куурулган балык же тооктун этин сыяктуу куюп болот. диета таасирин арттыруу үчүн, жөн эле лимон караганда эле көп, ар кандай түрдө.
лимон диета карманып, жашылча жана жемиштерди, жана салаттарды-жылы мол тамак сунуш кылынат. кызыл эт, чочконун эти же уй эти жегенге аракет кылат, бул тоок менен алмаштырууну артык. Ал жеп, жөнөкөй карбонгидрат сыяктуу камтыган алыс болушу керек:
- ак күрүч (жылмаланбаган, аны ордуна)
- ак нан (сиз буудай нан менен бүт буудай нан жеп болот)
- картошка,
- жатка,
- кант камтыган өнүмдөрдү.
Акырындык менен, жакшылап тамак perezhovyvaya, ар бир төрт саат тамак-аш керек.
топуктуу лимон диета өтө бай жана жонокой орган тарабынан жол.
лимонад диета
лимонад диета учурунда атайын меню менен биригет да мүмкүн эмес, буюмдар лимон диета учурунда эле жол берилет, бирок белгилүү бир өлчөмдө, лимондун ширесин ичип зарылдыгы бар.
Duration лимонад диета бул лимон ширесин, күн сайын, анын санын көбөйтүү ичип үчүн зарыл болгон эки жума болот. Биз, лимон ширеси жылуу кайнак сууга бир стакан бир бирдигине батырылган лимондун ширесинен жасалган салат.
биринчи күнү бир стакан ичүү керек, экинчи эки, ал эми алтынчы күнү бир күн үчүн лимон ширесине алты стакан ичип жатасыз. Жетинчи күнү суу үч литр менен сыгып үч лимон ширесин эрип, бал бир кашык кошуу керек. Андан ары түшүп бирге, сегизинчи күнү - лимон ширесин алты бокалы, он үчүнчү бир стакан ичип. акыркы лимонад диета он төртүнчү күнү үч лимон, бал менен суу үч литр чечүү ичишет.
Эки жума бою Lemonade тамактануу
Лимон-бал тамактануу
Лимон-бал диета эки күн ашыкча салмагы эки килограмм калышы мүмкүн.
Бул лимон тамак-аш толугу менен баш тартуу эки күн билдирет түрү, бир гана лимон ичимдик пайдалануу. бал-лимон диета үчүн лимон суусундук рецепт төмөнкүчө чагылдырууга болот: лимон 15 газдалган 3 литр суу менен ширесин аралаштырып, мүмкүн болсо, бал 50 грамм менен толукталсын. лимон куюлуучу энергетикалык баалуулугу орган өзүнүн корлорун пайдалануу зарыл күч коротосуз жардам берет дээрлик нөлгө барабар болуп саналат. Натыйжада, сен тез эле арыктап кетет.