Атүгүл байыркы убакта арабдар абдан пайдалуу буюмдар каралат. Алардын жардамы менен, ден соолугун камсыз кылуу жана көп сандаган ооруларын дарылоо үчүн гана эмес, ошондой эле узак өмүр камсыз кылуу. Бул мөмө-жемиштерди, ошондой эле, "чөлдө нан" деп аталат.
мөөнөтү бүгүн пайдалуу, өтө кылдаттык менен белгилүү. Бул продуктунун дарылык касиеттери топуктуу жана башка буюмдардын дээрлик жок кээ бир амино-кислота, жогорку мазмун менен камсыз кылынат. Мындан тышкары, алар кальций бар канал , калий, магний, темир, цинк, темир- жана селен. Бул күндөр иммунитетти көтөрүүгө жана чарчоо жоюш керек экенин далилдеген. эске алып, бул даталар диета меню киргизилген калыштуу эмес.
Кемелер азык
Алар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Vitamins A, C, B1, B6, РР, Riboflavin жана pantothenic кислотасы. Алар боор, көз, тери, чач ооруларында жардам берет, ал тургай, депрессияга алынып салынды. Бул маанай керектөөнүн кийин дээрлик дароо эле өзгөртө турганын далилдеп турат.
- 15 туздар менен минералдар. Алар жүрөк, кан тамырлардын жана сөөк абалы жөнүндө алгылыктуу таасир этиши мүмкүн жана алар Тиш менен б = йл күчөтүү.
- Fructose жана глюкоза - табигый кант, бирок мээнин энергия болуп саналат. Бул даталар аркылуу таттуу бир нерсе жегенге каалоо кыскартат.
- Пектин жана тамак-аш булалары жана тазаланып орган болуп, ич катуу жана тери бошотпойт.
- бүткүл организмдин ишин пайдалуу 20дан ашуун аминокислота.
- эки жерде келечектеги энелер үчүн жана карылар үчүн да пайдалуу лг. энелеш кыймыл бекемдейт, төрөт учурунда ооруну азайтат жана сүт өндүрүшүн көбөйтөт.
- сүт менен бирге балдар үчүн пайдалуу жашын. негизги сөөк мурда алынып салынды.
Кемелер пайдалуу болот:
- мөмө тамыр системасын бекемдейт;
- боор жана бөйрөк жардам;
- кислота салмактуулукту нормалдаштыруу жардам көрсөтүү;
- Бул диабети колдонсо болот;
- рактын алдын алуу боюнча сунуш;
- Бодонун сүт жемиш баалуу азык менен байытуу;
- Бул тынчтандыруучу таасирин тийгизет;
- уктап, калыбына келтирет.
көп пайда карабастан, кээ бир күндөр, алар алдында колдонууга мүмкүн эмес, ошондуктан, каршы көрсөтмөсү бар:
- тамак менен камсыз кылуу маселелери;
- бөйрөктөгү таштар;
- семирүү;
- тиш проблемалар.
Пайдалуу тамак-мөөнөтү, анда?
Бул абдан таттуу мөмөлөр бар, ал сиздин салмагын нормалдаштыруу аракет кылган адамдар үчүн өтө маанилүү болуп саналат кандай таттуу, ордун басат. Дээрлик бардык мүнөз негизги шарты канттуу тамак-аштарды колдонуу баш болуп саналат. Бул чектөөлөр көп болот
Бул мөмө-жемиш жеп, сиз жөн гана кан шекерди тойгузам жок, бирок ошондой эле, ичеги-карын, адатта, иштөөсүнө жардам берет. Ушул продукттун чегинде калдыктарды сыртка чыгаруу өбөлгө буласы, бар.
көп кызыкдар калория курма пайдалуу касиеттерин тышкары. жемиштер калориясы төмөн болуп эсептелет, бир Кемер орточо 23 ккал боюнча камтыйт. Таттууну жакшы адамдар, бирок, алардын салмак карап, алар куткара турган.