- Азия экзотикалык сөз Fuzhi чалуу көп кардарлар буюмдун такыр кармай алды соя жашыл . Көбүнчө дүкөндөрү жана кургатылган түрүндө көрүүгө болот, жана столдо - туздалган. көп адамдар жагат өзгөчө таттуу даамы менен бул тамак. Бирок Fuzhi пайдасы жана зыяны жөнүндө ошол эле учурда эмес, билем.
Пайдалуу касиеттери Fuzhi
Артыкчылыктары Fuzhi анын курамы менен байланыштуу. буюмдун негизги компоненти - жандилден айтылган соя, кубалоого, ширесин бөлүп, сүт сыяктуу. Бул көбүк чейин кайнатып жатат - аны алып чыгып, жөн гана, андан кийин соя Asparagus түзөт. Бул өсүмдүк протеиндин, ошондой эле пайдалуу өсүмдүк майларын жана курамга май кислоталарынын ири суммадагы камтыйт. Мындан тышкары, бир бөлүгү ушул элементтер катары Vitamins, бирок, эч кандай холестерин жана лактоза. Бул продукт ал, анткени чөп даамдары белок баалуу булагы дайыма компоненти болуп саналат.
пайдалуу өзгөчөлүктөр FUPI же Fuzhi арасында жөндөмдүү камтышы керек:
- тамырлардын жана жүрөктүн абалын жакшыртууга;
- улам өсүмдүктөрдүн гормондордун катышуусу, * Остеопороз дарылоодо жардам берүү;
- семиз зат оптималдаштыруу;
- канга кан шекерин жана холестерин нормалдаштырат.
Soy жашыл рактын алдын алуу, атап айтканда, эмчек рагына себеп болушу мүмкүн. Аялдар продукт, атап айтканда мезгил ичинде көрсөтүлгөн менопауза . Ал ошондой эле бузулуусу да салмактын азаюусуна өбөлгө түзөт, ал, кыйылды алдын алууга жардам берет денеде карылыктан басат.
зыян Fuzhi
Fuzhi пайдасы жана зыяндары менен бирге, ошондой эле болушу мүмкүн. ал ашказан капа жана ичеги-карын ооруларына өнөкөт оорулардын начарлашына алып келиши мүмкүн, себеби, көп санда күйүп мүмкүн эмес. Мындан тышкары, ал качуу жана эл гормоналдык оорулар, бөйрөктүн оорусу, бөйрөктүн таш оорусу, панкреатитте азап керек.