Sorrel Балакеттин баары ушунчалык көпкө мурун тамак үчүн эмес колдоно башташты. Ошентсе да, бул чөп эле тамак издеген-бир адепсиз, таза жана абдан пайдалуу компоненттердин катары калыптанып калды. Алардын бири башка ингредиенттердин жалбырактарын кошуу жолу менен жүргүзүлүшү мүмкүн сабагынын бир салат болуп саналат. Биз тамак төмөндө сунуш Мындай витамин тамак бир нече болушу мүмкүн айкалыштары кирет.
жумуртка, бадыран жана майонез менен жаңы ат кулак менен Салат
заттар:
- жаңы Ат - 340 г;
- бышырылган таш-кайнатылган жумурткалар - 2 даана;.
- бадыран - 340 г;
- салат жалбырагы - 1 тутам;
- жаңы Жалбыз бутактары - 35 г;
- жаңы петрушканын бутактары - 15 г;
- майонез классикалык - 220 г же даам;
- кара калемпир порошок;
- Йоддолгон туз чоң.
даярдоо
Ат кулак салат даярдоо үчүн, башка өсүмдүк сыяктуу, ашкөк, муздак суу менен жууп, убакыттын өтүшү менен жайылып жана сүлгү кургак берет. Азыр биз куйругу жалбырактардын бошотот жана орто-чөйрөгө кесип. Менин да melenko бычак жука Жулиен бадыраң жана арчындап тор же чачууга катуу бышырып тытылды, жумуртка менен бышырылган shinkuem.
кеседе бардык даярдалган салат заттын коюу, даамы, таттуу калемпир, майонез жана классикалык аралаштырууга айрым туз кошуп.
чалкандын жана ат кулак салат кантип даярдоо керек?
заттар:
- жаңы Ат - 130 г;
- Fresh жаш чалкан - 130 г;
- бадыран - 240 г;
- жашыл пияз баш дандуу буудай - 3 даана.
- жаңы Жалбыз бутактары - 35 г;
- жаңы петрушканын бутактары - 35 г;
- каймак, йогурт же майонез - 90 г же даам;
- Йоддолгон туз чоң.
даярдоо
муздак суу астында ат кулак менен чалкан, Акталган чөптөрдү өтө пайдалуу салат даярдоо үчүн, куйругу, аны сактап калат жана катуу чыгат. Чалкан жалбырактары кошумча parboiled жана кургак керек. Менин жашыл пияз, орто орто кесип жана кенен идиштеги ат кулак менен чалкан майдаланган орто жалбырактуу коюп чыгат. (Эгерде орой), зарыл болсо, ошондой эле, тери тазаланып жаткан орто тытылган жаңы бадыран, жиберген жок. кыйылганын, жаңы чөптөрдүн калган компоненттердин, кийген булар каймак, йогурт же майонез кошуп, бир туз жана дей кошуу. дароо стол витамин салат кызмат.
ат кулак менен помидор менен Салат
заттар:
- жаңы Ат - 1 ууч;
- жаңы помидор - 260 г;
- жумшак сыр - 120 г;
- Зайтун майы - 25 мл;
- кара калемпир порошок;
- Йоддолгон туз чоң.
даярдоо
мүнөт ичинде салат даярдоо. Менин жаңы помидор, бүдүрчөлөр бөлсүн жана табакка салып, кургак аарчыйт. сабагынын жалбырактары Алдын-ала жууп, куйруктары менен жулуп, помидор тараган. Бардык зайтун майы менен кийген сыныктары жумшак быштак кошуу айрым туз менен калемпирди кошуп. Акырын козгоп жана салат идиштин ичинде өтүү, столго дароо кызмат.
алма менен ат кулак менен чамгыр Салат
заттар:
- жаңы Ат - 3 ууч;
- орто, чамгыр - 5-7 даана.
- алма деген - 1 даана.
- chives - бойдун 3-пункту;
- жашыл укроп - 35 г;
- Салат - 3-4 даана;.
- сүзмө же айран;
- Йоддолгон туз чоң.
даярдоо
чөп даярдоого алуу, жаңы ат кулак, петрушка, пияз жана салат жалбырагы менен жууп, сүлгү менен кургатуу чыгып жатты. Бул убакыттын ичинде биз тазаланып, алма ядронун кутулуу жана катуу н, аны майдалоо. жууп, кызылмылык, орто өлчөмдөгү окуусунун бир кесип, алма кенен салып, салмагы менен тараган. Ошондой эле, бардык сүзмө менен кийген майдаланган ат кулак, көк пияз, укроп, жиберип, бир туз жана дей кошуу жок. табакка салат жалбырактан башка идишке салып кой, дасторконго дароо кызмат.