Бул даамдуу жана жыттуу джем көптөгөн адамдар менен жакшы, бирок бул эмне бар майындагы жана минералдар дененин калчубуз боюнча кандай таасир билет ар бир адам жок. Бирок, бул абдан маанилүү маалымат катары мындай: үрөн менен Plum варенье гана эмес, пайда алып келет.
Артыкчылыктары жана урук өстүрүү менен Cornel тыгынына жана зыяндары
Адам денесиндеги бул назиктикти таасирин маселени түшүнүү үчүн, ал камтыган азыктар жана майындагы эмне жөнүндө биринчи жолу сөз болсун. Ошондуктан, мындай тыгынына, сиз аскорбин кислотасы, табат витамин Е , Р жана каротин (provitamin A). витамин С сыяктуу бул заттардын баары биздин дене үчүн зарыл болгон, адам ооруларга каршы табигый коргонуу сыяктуу, иммундук системаны бекемдөөгө жардам берет. Vitamins E жана P клетканын нормалдуу иштешин камсыз кылуу үчүн жардам берип, тери тургор салым, зат таасир этет. Бул заттардын жагымсыз терс тамак абалын, нерв талчаларынын өткөрүүнү таасирин тийгизген.
Пайдалуу касиеттери суусуз менен джем джем калий, темир, күкүрт, магний экенин чынында да Cornel. Бул заттар жүрөк бекемдөөгө салым кошуу, кан тамырлардын жана гемоглобин нормалдашуу дубалдарынын ийкемдүүлүк көбөйгөн. Ошондой эле, сөөк ткандары бекемдөөгө жардам, мээдеги нейрондордун иши жөнүндө жакшы таасир, башкача айтканда, алардын нормалдуу иштешин камсыз кылуу болуп саналат. көбөйдү сөөк чукул, уйкусуздук деп заттар жыйынтыгы жоктугу, туура ой жүгүртүүгө, аз кандуулук өнүгүү ылдамдыгы төмөндөгөн.
Кыскача айтканда, биз башка мамиле колдонуу жана денедеги топуктуу жана пайдалуу кендердин жоктугу менен шартталган көптөгөн оорулардын өнүгүшүн алдын алууга жардам берет деп эмне үчүн айта алабыз. Ошондой эле пайдалуу, эмне жөнүндө айтып: Plum джем, аскорбин кислотасы суммасы, ал тургай, алдыда лимон тыгынына эмес экенин белгилеп кетүү абзел. мезгилдүү сасык тумоо жана жалпы суукта бир жүтөө үчүн бир нече жөөлүбөгөндүгүн жеп бүткөндөн кийин, аларды коргогон.
Эми кандай зыян Бул өнүмдү алып келет жөнүндө ой жүгүртүп көрөлү. Cornel тыгынына колдонуу өтө жогору экендигине карабастан, кээ бир адамдар тамак-аш, аны пайдаланууга бере албайт.
- Биринчиден, аллергия жабыр тарткандар үчүн жазышса витамин С жогорку мазмуну, оорунун күчөшү себеп пайда алып келиши мүмкүн да жок жатыш, тамактын жана катуу шишип.
- Экинчиден, салыштырмалуу жогорку калориялуу джем, ал ашыкча салмак же бир нече килограмм кутулуу үчүн каалагандар үчүн көп санда жеш керек эмес. Жогорку кант мазмуну үчүн, аны пайдалануу үчүн зарыл болгон эмес, ашыкча салмактуулук жана кант диабети менен адамдар.
- Үчүнчүдөн, тиштери, кант жана органикалык кислоталар анын абалына терс таасир тийгизиши мүмкүн болгон алсыз, арык менен капталган варенье адамдарды тамак үчүн эмес, сунуш кылынат. Стоматологдор күн сайын жазышса жеп, сен тиш оорусунун өнүгүү боюнча демилге, жана эртеби же кечпи чир толтуруу үчүн зарылчылыгына алып, ошол болот деп айтышат.
Ошентип, силер, ден соолугуна зыян келтириши толук ишенсек болот жана дарыгери менен текшерүү жана тамак-жылы бир жүтөө үчүн киргизүү мүмкүнчүлүгү жөнүндө пикирин сурап, же тыгынына нормалдуу пайдаланууну каалаган жок болсо. Эреже катары, эксперттер жыйынтыктары 3-4 аш кашык тамак үчүн эмес, насаат күнү джем, бир гана суук боюнча аскорбин кислотасы, 2-3 TBSP ылдамдыгын жогорулатуу иммундук системасына оң таасир этет жана анын бутуна кайра алууга жардам берет.