Таттуу калемпир - кайталангыс даамы менен Кытырак өсүмдүк жана витамин курамы бай, ал, адатта, ар кандай тамак-аш бышыруу үчүн колдонулат. өсүмдүктөрү менен витамин С көп топтолушуна тышкары түзүлүшкө ээ:
- каротин (витамин А), жакшы көрүнүш колдоо;
- витамин E, рак клеткалары жана жакшыртуу каршы күрөшүү үчүн жооптуу тийбестик ;
- B майындагы боор үзгүлтүксүз ишин камсыз кылуу.
Артыкчылыктары жана таттуу калемпирди зыян
Биринчиден, жакшы жана кызыл калемпир менен орган тарабынан зыян келтирилген, адамдын ден соолугунун абалы менен аныкталат. Абайлагыла жапа чеккен адамдар үчүн жашылча пайдаланууга кабыл алынышы керек:
- талма;
- коронардык артерия оорусу;
- геморрой;
- бөйрөктөрүн, боор оорулары;
- гипертония;
- жараларын ашказан, гастрит.
Бирок, бул буюмдун колдонуу айкын көрүнүп турат, себеби, таттуу калемпир, бул бейтаптар үчүн өтө зыяндуу себеп болушу мүмкүн эмес дегенди билдирбейт. мыкты чечим өсүмдүк керектөөнүн суткалык курсун аныктайт диетолог, консалтинг болот.
Биринчи жаңы калемпир, бай витамин мазмунуна урматында, төмөнкү маселелерди алдында сунуш кылынат:
- Өнөкөт чарчоонун;
- бир нече жактуу склероз;
- депрессия;
- уйку;
- Жөнөкөй стресс.
Булардын баары сезбегендер сымалы, биринчи белгилери болуп саналат, ал эми жашылча-керектөө кийин көйгөйлөрдөн качууга жардам берет. Адам денеси калемпир пайда төмөнкү учурларда алып келет:
- Кан айлануу системасы проблемалар. токсиндер тазаланып өсүмдүктөрдөн турат антиоксиданттар, ичке, канын да, кан уюган тобокелдигин азайтуу максатында жүргүзүлөт. анемия жаңы жашыл калемпир тамак сунуш кылынат кийин.
- А алсыз иммундук системасы. Vitamin A таза жашылча бир бөлүгү катары жана C батареяны толуктоо жана суук мезгилинде ооруп жол бербейт.
- ичеги-карын ооруларына бузулушу. Рахмат алколоиддери жана никотин кислотасы үчүн, жыпар жыттуу өсүмдүк эритүү системасын калыбына келтирет.
- Жүрөк оору. Улгайган адамдарга кардиологиялык кызматты жакшыртуу мүмкүн сары калемпир бай калий, жардам берет.
Red таттуу калемпир, эл 30-жылдан сомдук шилтегенден пайдалуу: адамдар жашылча чачтарын алдын алганга жардам берет, ал эми аялдар - тери тон алып келген, ал эми каалабаган бырыш жок кылууга.
Калемпир гана ичинде эмес колдонулушу мүмкүн, ошондой эле, оной эле тактар агарта турган ар түрдүү азыктар беткаптары, даярдоо сепкил кутулуу жана теринин абалын жакшыртуу үчүн колдонулат.