Ар бир кыз олуттуу салмагын жоготуп чечсе, алардын оор миссиясына колдоо ар кандай ыкмаларды алып келем. Туура тамактануу жана спорт, үстүнө, сиз анын максатка жакындай бересиз жардам берет, ал эми батыраак натыйжа үчүн үчүнчү жактын куралдардын колдонулушу мүмкүн болсо, берет. Маселен, арыктоо үчүн сода бат эле жеткиликтүү ушул ыкманы колдонушат.
арыктоо үчүн болсо, сода бат пайдалуу?
Буга чейин, кир жуугуч ашкана үчүн каражат жок болуп калганда, аялдар тамактары кадимки аш содасы жууду. Кантип бул дааратканага кандай байланышы бар? Абдан жөнөкөй: сода майын тълдъ алдын алуу касиети бар. Сиз жуунуп жаткан болгондо, дене ачык тешикчелери, дене токсиндердин арылгандан кийин, ашыкча суюктуктун көлөмүн жана натыйжасы отделка таасир күчөтүлгөн.
Кандай гана пайдалуу сода мончо?
Ал толтурган ар сууга эч нерсе жашыруун эмес. Ошентсе да, жөнөкөй аш содасы, жеткиликтүү жана белгилүү, бир катар артыкчылыктары бар:
- улам тазалоо таасир бөлүнөт системасынын жакшы таасир.
- өзгөчө маанилүү учурда нурлануудан уулануу жана таасири ар кандай түрлөрү бар зат нормалдаштыруу.
- Сода бат cellulite үчүн күчүнө кирет, теринин терең катмарын тазалоо үчүн сода жөндөмдүүлүгү урматында. Мындай бат бир Citrus май 5 тамчы кошуп берсе, натыйжасы абдан кызык, өзгөчө, башталгыч этапта гана.
- күчтүү тазалоочу күчүнө теринин ден соолугун жакшыртуу. Сода мончо да майлуу, кургак, кыжырданып, аллергия, натыйжалуу бошотот экзема , дерматит, грибоктук терисинин айрым жерлери. Абдан жакшы таасир Адистердин айтымында, кургак тери жана тери тизени жана шиш така үчүн бат берет.
- Мындай мончолору тынчтандырат стресске дарылоо үчүн белгиленген ушунчалык күчтүү жана оор жумуш күнү бүткөндөн кийин, алып коюу сунуш кылынат.
- Сиз буттары тамырлардын менен кыйынчылыктар бар болсо, анда бул бөлмө, - силер үчүн милдеттүү тартибин!
Көптөр сода мончо жардам чынында салмагын өзгөртүү шектенип, кабатыр болушат. Бул спорт же тамак-аш жок экенин белгилей кетүү маанилүү (жана мыкты баары - алардын айкалышы), бир комната жакшы натыйжага жетишүү үчүн кыйынга турат. май менен тамак-аш алып салуу, таттуу жана ун - жана мончолору менен бирге бир кыйла оң натыйжа аласыз.
арыктоо үчүн Сода мончо: кантип колдонуу керек?
Сода ар бир күнү 10 дарылоо учурунда сууга сунуш кылынат. гана 20-25 мүнөт узактыгы боюнча ар бир жол-жобосу. натыйжалуу, мисалы, бат, жатардын алдында жана таза абада бир жарым сааттык сейилдөөгө кийин кабыл алынган.
бат ага жарым жана суу менен алуу керек - жөн гана дене температурасын - 36-37 ° С. суунун өлчөмү боюнча Сен шакар жарым болжол менен бир пачка керек. Буга ысык суу бир аз өлчөмдө жоюлуп жатат. идишке салып чечүү куюп, аралаштырып, - сиз эмне жатасыз!
иниме сыртта көкүрөк үстүнкү бөлүгүн таштап, эмчеги сызыгында чумкуй керек. Артка жана колу тартиби учурунда мончодо ары брызги суу болушу мүмкүн.
денесин сууга үчүн пайдаланылганда, 38-39 градуска чейин температурасын жогорулатып, бир аз жылуу суу кошуп. Идеалында, суу температурасын өлчөө үчүн термометрди таба аласыз, бирок сиз сезимдерине басым болот. Сен да ысык суу менен болушу мүмкүн эмес - жүрөк оор. Бирок, суу муздак болушу керек - бул учурда, натыйжасы начар колунда болот.
тартипте кийин, душ жана дароо кургак аарчыйт алып жылуу жууркан алдында жата, жок дегенде, бир саат эс алуу жок. курсун өткөн жол-жылдан былтыркы жылдын акырына чейин эсептегенде, мурда эч кандай 2 айдан кем эмес болушу мүмкүн кайталаъыз. Бирок, туура тамактануу сода мончолору менен биргеликте биринчи жолу, албетте, өткөндөн кийин берилет жыйынтыгы.