Кон - бул чөйрөдө канышасы чет көптөгөн ички өлкөдө, ошондой эле өлкөлөр менен алектенет. Анын дан ун жана нан кыроого жасоо үчүн колдонулат, Popcorn жана башка буюмдар, ошондой эле аны даярдоо дүйнөнүн ар кайсы элдердин арасында жок жолдору катары! Бирок, сиз диета эгин колдоно аласыз же жокпу, албетте, бул абдан таттуу жана канааттануу өнүмдөрдү болот.
тамак-Кукуруза
Калычтуусу, ал эми маданият тоюмдуулугу 100 граммдан күнүнө 100-120 ккал ортосунда өзгөрүп турат, ошондуктан, салмак жоготуу учурунда колдонуу үчүн гана мүмкүн эле, ал эми зарыл болгон эмес. Бул пайдалуу касиеттерин бир катар: жайылууда майындагы менен E, A, D, K, B тобу микроэлементтүү, көптөгөн минералдар, carotinoids, була , ж.б. бул ичеги-тазалайт жана нормалдуу тарытып өбөлгө түзөт, анткени алар сөзсүз, ашыкча салмак менен адамдардын тамак-аш болушу керек. Canned буурчак ашыкча салмакка каршы аз күрөшүү үчүн ылайыктуу болуп саналат, анткени ал таттуу 5 эсе жана туз көп камтылган, ал эми тамак-аш менен бышырылган жүгөрү мүмкүн, башкы нерсе - майлап көп адамдар сүйүү, туз жана сүт менен чачып жок.
Salt денеде суюктук сактап жана мунай арыктоо үчүн жагымсыз болгон буюмдун, калориялуулугу наркын жогорулатат. Бул Коламбус куурулган, бышкан же жашылча менен бышырылган тамак жакшы. Кызыгы, бир аз калория бар, бул маданият жана тойгуза албайт,
Бирок, бышкан эгин бир диета тууралуу "бир тараптуу" болушу керек. Ал үчүн ар дайым, болот моно-диета сунуш кылынбайт, бирок анын күчү зор чечим болот, бул маданиятты байытууда. Бул тамактануудан же десерт катары жакшы болот. Бышырылган буурчак токтотуп жана бүт суук мезгил жайкы ачык жана даамдуу продукт өздөрүн талабын аткарса болот.