Чийки азык-түлүк диета - бул бийлик системасы чийки азык-түлүк менен толук же артыкчылыктуу керектөөнү билдирет. Башкача айтканда, тамак-аш эч кандай термикалык кайра иштетүү, ошондой эле ыкма менен уюштуруучулардын эске албаганда, биздин ата-бабаларыбыз чийки түрүндө тамак-аш жалмап, анткени тарыхый жана биологиялык биз, бышышы, тамак даярдоо үчүн өтө зарыл эмес, деп эсептешет. Ошондуктан, көптөгөн чийки азык-түлүк, тамак-аш үчүн - Таш доору боюнча күч болуп саналат.
жылдыз чийки foodists
Бирок, күн өткөн сайын, бул ыкма абдан популярдуу болуп жатат. Диеталык тамактануунун негизги жактоочулары Hollywood жылдыздар Анжелина Жоли, Деми Мур, Ума Турман жана башка көптөгөн жылдыздар бар. Көпчүлүк аялдар, алардын идеалдары арыктоо үчүн чийки азык-түлүк тамак-тандаган жолу менен кетип бара жатышат. Ал чынында эле иштейт, стресс жана тамак-аш азыктарынын бир заматта жок чейин орган (куурулган, ун, май), анткени тездик менен салмак жоготушат. Мындан тышкары, чийки foodists көпчүлүгү боёкту таасири улам биздин бардык кардарлардын жашоо ичеги дубалдары жок катып токсиндердин жана башка ажыроо азыктарын чыгарууда жетишилген жатат. чийки азык-түлүк, эл 50 кг чейин жоготот да учурлар болгон жок!
Чийки азык-түлүк диета - диета же жашоо?
Тилекке каршы, көпчүлүк мүнөз болуп, чийки азык-түлүк, тамак-ашка да, убактылуу мүнөзгө ээ болот. Сиз бир жуманын ичинде чыгып, өткөн жана бир нече килограммга таап алган болсо, андан кийин алардын тактоо жана куурулган эти кайтып келип, анан тез эле сом баштапкы жерлерге кайтып келет "жарактан": тизесине, ашказан, белинен ылдый. Ошондуктан, бул чийки азык-түлүк, тамак-аш боюнча арыктоо мүмкүн - риторикалык суроо. бизнес болобу, жашоо үчүн чийки азык-түлүк, тамак-аш бергиле. Ошондуктан ал жөнүндө жана чийки foodists кайталап. чийки азык-түлүк, тамак-аш жардамы менен гана салмагын жогото эмес, жетекчиликке жашоонун жаңы жол менен бара бер +, ошондой эле алардын ден-соолугуна жана узак жөнүндө кам көрүү.
чийки foodists Ал жейт?
Ошентсе да, биз баарыбыз экендигин эске алсак, баарынан мурда, суроо айкалыштырып кызыкдар - салмагы жана чийки азык-түлүк, тамак-аш, сизди чийки foodists жеп эмне жөнүндө ой жүгүртүп көрөлү. ал абдан аз эмес, экен.
Жогоруда буюмдардын баары, албетте, абдан пайдалуу болот. Сен менин жашоомо радикалдуу өзгөрүүлөргө жакын эмес болсо, анда бир жума менен камсыз кылуу үчүн ушул ыкманы аракет, чийки азык-түлүк, тамак-аш боюнча тез эле арыктап кантип жөнүндө ойлонбостон, сен белдемчи менен ашыкча сантиметр кутулуу жана оң энергия айып алууга болот!