Дээрлик ар бир үй-бүлө кечки биринчи, албетте, толук эмес, бүгүн улуу популярдуулугу тамак ээ. бул даамдуу жана пайдалуу тамак-аш үчүн Recipes көп бар, Шпалери классикалык версия сайын ингредиенттердин жана жыпар жыттуу ар түрдүү менен толукталат, бирок, балким, көбүнчө чочконун эти менен бышырылган шорпо болуп саналат. Бул даамдуу тамак шорпо, силерди ачка калтырып, жок кылат, ошондой эле, ден соолукка бир топ пайда алып келет. бул чын жүрөктөн колдонуу эмне тактаганга аракет, жана анын кандай болсун тоюмдуулугу .
Артыкчылыктары жана чочконун эти менен калория .Кошуналардын
биз бардык негизги ингредиенттердин жалпы "салмагы" эсептеп, анда бул тамак даярдоо үчүн зарыл болгон орточо калория чочконун менен .Кошуналардын 100 г 62 ккал барабар болот. Бул көрсөткүч жогору эмес, ошондуктан алардын салмагын салып жаткандар, алардын түрлөрүн коркпогула жана даамдуу тамактарынын бир табакты жегенге бере албайт.
Себеби чочконун эти менен .Кошуналардын калория бир аз өлчөмдө бар экенин эле эмес, ошол эле учурда дене үчүн абдан пайдалуу болуп саналат жана диетологдор жана дарыгерлер, аны жеп сунуштайбыз:
- зат алмашуу жараяндарды, калыбына келтирет.
- Ал денеден токсиндерди жоюуга жардам берет.
- Ал жумшак choleretic таасир берет.
- ингредиенттердин негизги бөлүгү жашылчалар, шорпо, маанилүү, пайдалуу кендерди жана ушунчалык толгон топуктуу негизги ички органдардын нормалдуу иштеши үчүн зарыл.
- Бул эритүү системасын аткарууга өбөлгө түзөт.
- боюнча Балык таасир эткен белокторго бай, сорпону карапага бышырылган, денеге энергия менен толтурат.
- кан айлануу системасы боюнча пайдалуу таасири, кан Илешкектикке таасир этет.