Аялдар өз сүрөттө өтө кылдат болуп, аларга ар түрдүү диета жардам берүү үчүн жакшы абалда сакта +. Ал эми катуу тамак менен болбосун, кээде даамдуу бир нерсе менен эркелетүү керек. Ал эми бүгүнкү күндө биз арыктоо үчүн коонду жеп алат деген жөнүндө сөз болот.
Коон - абдан даамдуу жана пайдалуу жемиш, бай топуктуу-жылы (C, A, B, PP, бета-каротин) жана жер казынасындагы пайдалуу кендердин (жез, темир, натрий, калий, магний). Ошондуктан, диета учурунда аны пайдалануу үчүн 1,5 кг күнүмдүк темпинен ашып жок болсо да, пайдалуу болушу мүмкүн. көп башка буюмдарды, ошондой эле туура эмес, анткени, сен туура керек бул жылыга жегиле. Адистердин айтымында, тамак-кабыл алуу жана кийин эки саат мурда азык-түлүк коон элирип, сааттын ичинде алып сунуштайт. көмүртектерге толук коондон коондон бир аз өлчөмдө колдонуп, ыкчам энергия толтуруп берет муктаждыкты канааттандыруу жана азайтышы мүмкүн этин табити , алардын саны зыян келтирбей, бир нече саат бою.
арыктоо үчүн бир тиштеди да болсо пайдалуу?
жемиш касиетке ээ:
- Бул организмдин зыяндуу заттардын салууну стимулдайт тазалайт.
- Боордо жана чын жүрөктөн, анын ичинде көптөгөн органдардын, иш боюнча алдын ала таасир, жакшы таасир этет.
- сиңирүү жакшыртат.
- организмдин пайда болушу жана иштеши боюнча пайдалуу таасири. Коон, скипидар, бар, жашоого жөндөмдүүлүгүн жогорулатат.
Сиз көбүнчө арыктоо үчүн бир тиштеди да бар деген суроо уга алат
башка буюм сыяктуу эле, пайдалануу үчүн карама-каршы турат. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Кант диабети.
- бөйрөк оорусу.
- ичеги-карын ооруларына байланыштуу көйгөйлөр.
- аллергиялык жооп
- Кош бойлуулук же Бодонун.