тамак маселелери - сүйүктүү даамдуу тамак-баш тартуу үчүн негиз болбойт. Сиз ачуусу ичеги синдрому диагностикалоо кандай тамактануу керек билиши керек. туура мамиле кылуу менен бирге, бул коркунучтуу оору менен меню даамдуу жана ар бир болушу мүмкүн.
ачуусу ичеги синдромдун белгилери кандай болот?
Эгер бул маселе пайда болсо, анда көптөгөн дарылоо мүмкүн эмес экенин, туура же ойлонушууда тажатма ичеги синдрому . зарыл болгон медициналык жардамдын туура жана өз убагында камсыз кылуу менен, сабырдуу оорудан кутулуу үчүн жакшы мүмкүнчүлүк бар. Бул жерде, өз убагында диагноз бул диагноз менен жоон ичеги жана тынчсыздана системасынын милдеттеринин өзгөрүшүнө бир топ бар, анткени, маанилүү болуп саналат.
Андан тышкары, дайыма стресс, физикалык-чаалыгып, гормоналдык бузулуу натыйжасында айкын ар кандай болушу мүмкүн. жардам берүү үчүн, убакыттын өтүшү менен бул оорунун симптомдору жөнүндө билүү да маанилүү. негизги оорусунун белгилери арасында:
- ичеги жаатында ыңгайсыздык;
- дайыма, кээде гастрит;
- катууга жана ич тагышты;
- Заара бузулушу;
- ичтин сезими.
Кандай ажаан гастрит ээ боло алабыз?
тамак туура иштеши үчүн дары-дармек менен гана пайдалануу керек, ал эми ошондой эле диета. ачуусу ичеги синдрому тамак үчүн биринчи кезекте, жагымсыз диагноз менен адамдар. оору Irritable гастрит тамактануу жана милдеттүү эрежелер бар:
- дайыма жегиле, бөлчөк жана ар дайым ири көлөмдөгү.
- тамак-аш, шашпаш керек эмес жегиле.
- күнүнө орточо калория тууралуу 2500 калория керек.
- тамак-аш менен майын, тамактанып жана куя чектөөгө.
- спирт жана ачуу тамак-аш сактоо Эсеп берүү.
- сууну соруп жана катуу дабыш, кыскартуу, отургуч турукташтыра алдык эле жипчеге пайдаланууну жогорулатуу.
- оору диета негизи да экинчи, же төртүнчү диета келген. Бирок, ал өзүн өзү ден соолугу үчүн коопсуз болууга эмес, эске алуу керек, ошондуктан, ал алдын ала адиси менен тамак макул зарыл.
ичтин менен кыжыры кайнап, ичеги синдрому үчүн Diet
ачуусу гастрит диета жана тамактануу сыяктуу оорулардын кандай болушу керек, бардык оорулуулар жок. Дарыгерлер көп учурда абдан чоң үлүшү жок экенин сунуштайбыз. ыйгарым укуктуу буюмдардын арасында:
- сүт азыктары;
- анар, өрүк, түшүм;
- таруу (кошпогондо - буудай, арпа);
- куурулган жумуртка, кайнатылган жумуртка;
- аттыргыч;
- суу ширелерин кошулду.
чечилбеген тамак арасында:
- буурчак;
- соя камтыган азыктар;
- капуста, чамгыр, картошка, чамгыр;
- козу карын, пияз, сарымсак;
- туздалган, маринаддалган азыктар;
- Сүт жана сүт майын мазмуну каймак;
- спирт;
- кыйын-кайнатылган жумуртка;
- жаңы бышырылган;
- жарым-жартылай даяр буюмдар;
- Суусундуктар-Energy.
кайгы менен кыжыры кайнап, ичеги синдрому үчүн Diet
Ал аз күчү менен кыжыры кайнап, ичеги синдрому маанилүү ролду ойнойт. Бул учурда Pain ичеги кыскаруусу бар экенин себептерден улам пайда болушу мүмкүн. ооруну жок кылуу үчүн, аз өлчөмдө тамак-аш керек, бирок, көп учурда. Чай менен кофе жапайы алча же Карл Compote жөткөрүп менен алмаштырылат. From бүт сүт таштап керек, бирок, сыр жана айранды жегенге уруксат берген, бирок бул ченем менен сактоо маанилүү ченеми менен бир организм азыктарын пайдалуу.
Ич менен кыжыры кайнап, ичеги синдромун дарылоо
-ичеги трактынын ооруларында дарылоо ар дайым татаал болушу керек. ооруну жок кылуу дарыларды алып, тийиштүү түрдө тамак-аш керек. - Бул тажатма гастрит оорусу экенин так түшүнүү маанилүү ич Diet сөзсүз сакталууга тийиш. Ошентип, сыр, тоок жана мал майлар жана бардык себеби ич азыктарынын тамак-аш менен алып курч зарылдыгы учурунда:
- ширеси;
- жемиштер, кургатылган өрүк, түшүм, таруу жана уруктар;
- нан (буудай);
- сүт.
Дарыгерлер чектеген сунуштайбыз:
- Кант менен таттууларды;
- кофе, шоколад, жыпар жыттуу.
меню болушу керек:
- алма;
- бананы;
- картошка.
Irritable гастрит - катыгынга Diet
ачуусу ичеги синдрому менен кемчиликсиз бир азык - Бир жолу капа диагноз угулат, алар биринчи кезекте докторго сабыр сурашыбыз керек. отургучка менен көйгөйлөр бар болгондо, мөмө-жемиштер жана жашылчалар беш жүз грамм, жок дегенде ар бир күнү жесе болот. ичтин кылдат алардын жара пайда болот. отургучка бир кечигүү ал иче суюктуктардын өлчөмүндө кулак маанилүү - Сиз газы жок, мүмкүн болушунча күн сайын көп суу ичүү керек. Болжолдуу сабыр меню болушу мүмкүн:
- Breakfast: сүт боткосу (сулу), чай.
- Snack: Жемиш салаты (алма, шабдалы, Ананас йогурт), кара өрүк ширеси.
- Тыныгуу: балык шорпосу, таруудан жасалган ботко, эт ATPase, кызылча салат , мармелад, кара нан.
- Түшкү тамактануудан: жемиш (алма).
- Кечки: сорпо, тоок эти (кактап), салат жана чай.