Meatless капуста оромосу эт-аштардын жана сүзмө эле даярдалат, бирок бул чындык - даамдуу, жыты жана аш болумдуу тамак үчүн тоскоолдук жок. жаныбар азыктарын колдонуп туруп, тамактын даамы жакшыртуу үчүн ар кандай жолдору бар.
meatless капуста тизмелерин кандай тамак?
Сиз meatless капуста тизмелерин тамак кылганды билбейм, эгерде ошондой болсо, технологиянын нюанстары жана кемчиликсиз натыйжаны алуу үчүн мүмкүн болушунча жакшы идеясын ишке ашыруу үчүн түшүнүүгө сунуштар бир тандоо төмөнкү жардам берет. тамак болбосун, алардын өз тандоосу үчүн ылайыктаса болот, бирок ар дайым төмөнкү эстен чыгарбашы керек:
- кабыл алуу тамактары каймак, майонез, каймак жана башка малдын майын колдоно бербейт.
- мардегинен тартып табышканда жалбырагы, капуста даярдоо, сууну 2-3 мүнөт кайнатып, боёлгон жана жогорку жумшарып, барактардын ар бир жубу жок.
- арык капустанын үчүн МКБ жашылча-жемиш, күрүч жана башка дан эгиндери менен козу жасалган болушу мүмкүн.
жашылча менен Meatless капуста оромосу
абдан жөнөкөй жана даамдуу meatless күрүч менен капуста оромосу жана жашылча классикалык аралашып көркүнө: пияз жана сабиз. толтуруу курамына ыктыярдуу кошумча juiciness жана даамы үчүн кээ бир Bulgarian таттуу калемпир кошуу менен толукталышы мүмкүн. Төлөө бир жарым саат төрт даамдуу Кызматтын берилиши мүмкүн.
заттар:
- капуста - 1 башчысы;
- күрүч - 1 стакан;
- сабиз, пияз - 2 даана;.
- томат ширеси - 1 стакан;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- шекер, туз, кошулмалар, май.
даярдоо
- күрүч бышырып Капустанын жалбырактарын даярдайт.
- Passer пияз, сабиз, күрүч жарымын кошуп.
- калган жашылча помидор ширесин куюп үчүн, жыпар жыттуу заттарды ыргытып, сарымсак жана кайнатып берет.
- томат соусун кошуп, арык мискей жашылча кооздоо жана өсүмдүк майына куурулган жана капкакты 20 мүнөт protushivayut.
козу карын менен Толтурма капуста
классик болгон улуу альтернатива meatless турган козу карын менен катышат. рецепт козу карындар ар дайым бар, бирок сиз токой козу карын менен, аларды алмаштыруу мүмкүн болсо, аны колдонуу үчүн шектенбесек болот колдонот - бул бир гана тамак жыпар жыттуу жана даамдуу болот. 4-бөлүгү алынган азыктарын суммасы.
заттар:
- капуста - 1 башчысы;
- күрүч - 1 стакан;
- козу карын - 300 г;
- сабиз, пияз - 1 даана.
- томат ширеси - 1 стакан;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- туз, кошулмалар, ашкөк, май.
даярдоо
- Кайнатылган күрүч, куурулган козу карындардын, жарым пияз жана Sauté сабиз, ашкөк, жыпар жыттуу заттарды кошуу.
- , Жалбырактарынан жана тыгып капуста толтуруу менен кооздоо бир кастрюлясына койду.
- Калган ширесин куюп, сарымсак кошуп, куурулган, жыпар жыттуу заттарын, meatless капуста Мөл көздөй төктү.
- Protushivayut тамак капкагы 20 мүнөт.
гречка менен Meatless тыгып капуста
табактын ушундай даярдоо, күтүлбөгөн эксперименттер жыйынтыгы эле сонун даамын берет. Ошентип, маселе meatless эгерде кытай капуста ашкөк жана салуунун күрүч бышырылган ордуна гречку кошуп, бардык жагынан таптакыр жаңы, бирок кем эмес таттуу жана даамдуу пудинги.
заттар:
- Пекин капустасы - 1 башчысы;
- гречка - 1 стакан;
- сабиз, пияз - 2 даана;.
- томат ширеси - 1 стакан;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- туз, кошулмалар, ашкөк, май.
даярдоо
- капуста базасын кесип, жалбырактарын бири-биринен ажыратып, кайнак суу менен бир-эки мүнөттөн аларды Blanch.
- Адегенде кара күрүч, жарым пияз, сабиз, бышышы менен аралаш.
- казанды коюп капуста тизмелерин кооздоп.
- ширеси, сарымсак, жыпар жыттуу май менен аралаш куурулган, өпкөсүнө капустанын жумшалган.
- кабактын 20 мүнөт астында мискей артпа Protushivayut.
картошка менен Толтурма капуста
пияз жана козу карын менен толукталган Күткөн даамдуу алынган meatless картошка менен капустаны ашкөк. Бул учурда Райс же башка дан колдонулган, бирок демейдегиден кем эмес жагымдуу даамын алып эмес. жарым сааттан көп убакыт каалап төрт түп нускасы жана даамдуу тамак-ашы үчүн.
заттар:
- капуста - 1 башчысы;
- картошка - 400 г;
- козу карын - 400 г;
- сабиз, пияз - 2 даана;.
- томат ширеси - 2 чөйчөкчө;
- укроп - 1-топ;
- шекер, туз, татымал, май.
даярдоо
- жалбырактар, кайнатылган картошка даярдоо жана майдаланган карт айлантуу.
- май пияз, сабиз жана козу карын менен куурулган, тажрыйбалуу, картошка кабыгынан кошулат.
- казанды коюп, ичине салынган жалбырак, толтургула.
- чыгы азыктарын, 20 мүнөт үчүн кабактын астында тамак куюп, майдаланган жаңы ашкөктүн менен кызмат кылган.
таруудан менен Meatless капуста оромосу
таруудан жана козу карын менен мискей meatless жакшы татып оригиналдуу жана кызыктуу. Башында, карын майын, кайнак суу менен куурулган бир нече мүнөт чыгып, жакшылап чайкоо керек. Демек, буюмдун мүнөздүү жагымсыз кайгысын таштап. соус, мындан ары да ун менен коюланып турган бир аз май аны кууруу болот.
заттар:
- капуста - 1 башчысы;
- буудай - 1 стакан;
- козу карын - 350 г;
- сабиз, пияз - 1 даана.
- Томат пастасы - 100 г;
- жашылча сорпосу - 250 мл;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- шекер, туз, кошулмалар, май.
даярдоо
- жалбырактуу жана таруу даярдоо.
- Passer пияз, сабиз, козу карындар, буудай жана Fry үчүн 10 мүнөт кошуу.
- 15 мүнөттөн tomyat кайнап жаткан сууга жана тажрыйбалуу, салмагы 150 мл төк.
- казанды коюп, ичине салынган жалбырак, толтургула.
- Сорпосу менен татытылгандай пастасын, кошулган, өпкөсүнө капуста төктү protushivayut капкагы 20 мүнөт.
төө буурчак менен Толтурма капуста
анын азыктык өзгөчөлүктөрү менен, акыркысынын мүнөздөмөлөрүнө байланыштуу Meatless тыгып капуста төө буурчак, эт менен классикалык тамак сыяктуу эле жакшы, аны кандайдыр бир жолдор менен да алда канча жогору. Убакытты үнөмдөө үчүн, Canned буурчактар же мурда-арыктар жана бышыруу кургатылат чейин кайнатып колдоно аласыз.
заттар:
- капуста - 1 башчысы;
- буурчак даяр - 700 г;
- Сабиз - 1 даана.
- пияз - 2 даана;.
- томат ширеси - 1,5 чөйчөкчө;
- туз, кошулмалар, май.
даярдоо
- Капустанын жалбырактарын даярдагыла.
- Passer пияз, сабиз, буурчак кошуп, 2 мүнөт ысык.
- Жалбырактар жана ашкөк капуста ичине салынган, алар томат ширесин, 20 мүнөт кабактын астында татып protushivayut үчүн даамы куйду кылып.
Тандырга Meatless капуста оромосу
Meatless капуста оромосу, өткөн өзгөрүүлөргө айырмаланып турган төмөнкү табат рецепт, мешке даярдалат. толтуруунун курамы башка жашылча менен каалаган же козу карын менен куурулган жана соус бир аз помидор ылай Эгер толукталышы мүмкүн. Саид компоненттери өлчөмү төрт даамдуу үлүш алды.
заттар:
- капуста - 1 башчысы;
- Сүрөт - 300 г;
- пияз - 2 даана;.
- . Oregano - ½ аш кашык;
- кургатылган жалбыз - 1 аш кашык ;.
- петрушка - 1-топ;
- жашылча сорпосу - 1 L;
- Зайтун майы - 1 стакан;
- ун - 5-ст. идиш;
- туз, калемпир жана өсүмдүк майы.
даярдоо
- күрүч кайнатып, сары, жыпар жыттуу чөптөрдүн, петрушка жана кууруу пияз кошуп, аралаштырып.
- , Капустанын жалбырактарын даярдоо абалда койду, күрүч менен толтурат.
- ун куурулуп, зайтун майы, сорпосу үлүшү жүрөк козгоорлук бажыканадан менен кошулду төктү.
- татып соустун татытылгандай, жогорудан калыптайт төктү.
- кызуу Тандырга, жөндөмдүүлүккө ээ.
- 30-40 мүнөт meatless бышырылган кийин мискей капуста даяр болот.
Meatless жалкоо капуста оромосу - рецепт
төмөнкү рецепт, капустанын жалбырактарына жана тыгып даярдоо менен бузуп алгым келбейт адамдар жактыруусуна ээ болобуз. Meatless жалкоо капуста оромосу котлеты окшоштуруп жасап, ошол эле жол менен андан кийин плитада Меш болобу protushivayutsya чыгы менен бышырылган жатат. жарым саат калганда, сен төрт Даамдуу тамак даярдай алат.
заттар:
- өнүп - 400 г;
- Сүрөт - 100 г;
- сабиз, пияз - 2 даана;.
- козу карын - 250 г;
- май - 50 г;
- томат соусу - 1,5 чөйчөкчө;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- Ун - 50 г;
- шекер, туз, кошулмалар, өсүмдүк майы.
даярдоо
- жарымына чейин кайнатылган күрүч.
- Triturated майдаланган сабиз, жер пияз, көмөч аптабы бууланып козу карындардын жана Passer компоненттерин.
- капуста Кантри, суу эки мүнөт кайнап жатып, анан электен төгүлүп жана салсын жана куурулган күрүч менен аралаш.
- Seasoned массалык сүйрү cutlets мына түзүлгөн, ун, аларды paneer, казанды жайгаштырылган, соус куябыз, төмөн жаап, мешке салып жиберген.
- 40 мүнөттөн кийин, жалкоо meatless тыгып капуста даяр болот.
multivarka менен Meatless капуста оромосу
meatless тамак жеңил жана жөнөкөй күрүч менен капуста тизмелерин multivarka менен. куурулган пияз же жашылча менен күрүч, козу карын кошуп, буурчак жана башка арык бөлүктөрүндө: Toppings эч кандай чечим болушу мүмкүн. салттуу томат соусун, ылай, же томат ширесин колдонуп жаз.
заттар:
- капуста - 1 башчысы;
- толтуруу - 1 кг;
- томат соусу - 1,5 чөйчөкчө;
- туз, калемпир, жыпар жыттуу.
даярдоо
- капуста жана салуунун даярдоо.
- бир идиштин ичинде, жооноюп, капуста, кооздоп.
- preform даамы соус жана помидор 1 с "өчүрүү" кирет төк.