Эгер орозо күндөрүн уюштуруу туура диета жок дегенде жумасына бир жолу жана андан кийин, анда биз meatless картошка көөлөп тамак беришет.
капуста менен Meatless картошка cutlets
заттар:
- Картошка - 500 г;
- бакыт - 400 г;
- пияз - 1 даана.
- өсүмдүк майы - 1 косыныз. идиш;
- зыгыр ун - 1 косыныз.
- суу - 3 косыныз. идиш;
- нан нан чакан - 2 кашык. идиш;
- жыпар жыттуу.
даярдоо
meatless картошка көөлөп кандай тамак? Картошка жууп, жумшак чейин таза жана кайноо жатат. Бул жолу shinkuem пияз жана ысык май менен passeruem. Зыгыр ун ысык суу бир нече кашык толтуруп, козгоп, шишип жол берген. Кайнатылган картошка акырындык менен ун аралашмасын куюп, суслосунан жем чечилген. Анан көк пияз кошуп, тузу шире сыгып. туз жабам Сезон татып, уу-дуу жана нымдуу колу менен чакан көөлөп түзүү. Андан кийин бир аз майлуусун кагаз менен бышыруу баракта нан жеген менен preform жана таралышын бузулууда. Ship арык картошка 20 мүнөт 180 градус мешке жана жука менен котлеттери. бир канча убакыт өткөндөн кийин, кылдат cutlets салып, кайра мешке 15 мүнөт мүнөт койду.
meatless картошка cutlets Алдыбызда
заттар:
- Картошка - 1 кг;
- Жумуртка - 2 даана;.
- өсүмдүк майы - 4 косыныз. идиш;
- ун - 2 косыныз. идиш;
- жыпар жыттуу.
даярдоо
Биринчи кадам тазалап, жуугула, бышырылган картошка чейин бышыр. Андан кийин кылдаттык менен ысык суу менен картошка obsushivayut менен капкакты ачып, жылуу плитада 5 мүнөткө алмаштыруу төктү. Андан кийин, кургак чыгы өчпөйт, аны майдалап. Бул жолу жараян пияз, ал melenkimi баягы жана maslitse менен күрөң shinkuem. картошка аралашманын бышырып, кой жумуртка кошуп, даамын, жакшылап аралаштырып, бир туз кошуп. Ошол эле чакан топторду түзүү, аларды унга paniruem алтын Браун чейин пантүркизм бышырылган чейин эзилген картошка meatless көөлөп кууруу тегиздөө.
козу карын менен meatless картошка көөлөп Алдыбызда
заттар:
- Картошка - 1 кг;
- пияз - 1 даана.
- өсүмдүк майы - 50 мл;
- ун - 3 косыныз. идиш;
- жыпар жыттуу заттарды,
- Сарымсак - 1 калампыр;
- жаңы козу карындар - 300 г
даярдоо
Картошка тазалап, корулдак жарып, суу менен толтуруп, бир аз туз кошуп. Конкурстун чейин, 30 мүнөттүн ичинде орто ысыктан шык. Бул жолу иш жука шакектерге пияз shinkuem жана бычак менен сарымсак тарт. Козу-карындар жууп, чоң тыйын өчүргүлө. камырды мунай көмөч жана passeruem пияз, сарымсак, 5 мүнөткө куюп боюнча козгогон. Ошондо бүт суюктук бууланып чейин, андан кийин чейин козу карындарды жана Fry кошуу. Кайнатылган картошка кылдат эзилген, майдалап, анан жашылча менен бириктиришет. даяр-чабак каалаган абалда илешкектүүлүгү жана түрү көөлөп үчүн ун бир кашык куюп. зайтун майы менен, ошондой эле кызуу көмөч ун жана кастарлоо малып. козу карын менен даяр meatless картошка котлеттери сүзмө же ачуу соус менен кызмат кылган.
Meatless картошка cutlets жыттуу чөп менен
заттар:
- аштоолорго чаян - 250 г;
- картошка - 3 даана.
- брокколи - 50 г;
- Жумуртка - 1 даана.
- Сабиз - 1 даана.
- ун - 2,5 а. идиш;
- жер кызыл калемпир;
- жүгөрү майы;
- жыпар жыттуу.
даярдоо
Кантип азыктары менен картошка жасалган meatless сосиски тамак? Жашылча-obsushivayut жана так жуушту. Ошондо terochke, брокколи боюнча өзүнчө чачууга картошка жана сабиз, чыйратылган өчүргүлө. Shrimp ээрисин жана чоң көжө даяр жашылча менен аралашып кеткен. натыйжасында массалык туз, калемпир даамын, жумуртка кууп ун кошуп аралаштыруу керек. пантүркизм менен maslitse куюп, аны ысытат, Броунинг чейин камыры кашык жана кууруу көөлөп жугат.