Чакырылгандар көп тапан "табияттын жаңылыштык", ал табигый менен пайда болгон эле. жемиш өзүн-өзү сактоонун табигый чандаштыруудан аркылуу келген сыяктуу эле, ал атайын асыл гибриди деген ишеним, туура эмес. Тан-жемиштер, ар бир, мисалы, жыл жаңы сорттору, абдан популярдуу macrocarpa чечим болуп саналат илимпоздордун кызыгуусун туудурган.
Nectarine улам, үйүлгөн жоктугунан, шабдаалы окшош пайда жана зыян болгон, себеби көптөр таттуу жемиш бөлөнүп ыраазылыгына узатып, аллергия пайда жок. "Кудайларга ичкенге суу" кандай жемиш аты которулган кызыктуу, балким, анда жарык жана ширелүү мөмө нерселерди кыла алышат?
Пайдалуу касиеттери жана карама-каршы тапан
Бүгүнкү күнгө чейин, дүкөндөр жемишти ар кандай таба аласыз: алма, анжыр, кара өрүк менен шабдалы аралашмасын. Nectarine ар түрдүүлүгү баштапкы даам жана даам бар. Ширелүү жемиш гана таза түрүндө колдонулган эмес, албетте, даяр ПРООН жергиликтүү, десерттер, желе жана тыгынына түрүндө кышында оруп алат.
биз түшүнүүгө тийиш Алгач, кандай майындагы нектариндер бар: A, B, C, E, K, PP, жана холин. минералдардын болсо, жемиш калий, калий, бай магний , темир, канал, Zinc жана жез. шабдалы жылы түксүз акысыз органикалык кислоталар, pectins, polyphenols. бул заттардын баары жемиш органдын ишине оң таасирин тийгизет. Алардын сандарды карап жаткан адамдар үчүн, бул Nectarine 100 грамм гана 48 Ккал бар экенин билүү үчүн пайдалуу. Демек, жемиш, бир-эки жеп, сиз сүрөттө көп зыян кыла албайт.
Азыр ал нектариндер пайдалуу иштерди жасаш үчүн, убакыт келди. Rich курамы заттардын касиеттери бир катар камсыз кылат:
- Улам мөмө тамак бездеринин затты жакшыртат болгондугуна байланыштуу, майлуу тамак-аш денедеги алда канча жакшы чириндилери. Ошентип, десерт ашказандагы кайгылуу сезимин жардам жана салмагы пайда алуу коркунучун азайтууга болот Nectarine пайдалануу.
- Pectins зыяндуу организмдердин таралышын каршы, алар да токсиндердин жана кошулмалар ичегилерди тазалоо. Nectarine тамак ортосунда тамактануудан ролун ойной алат.
- бир тапан ширеси жүрөк жана ашказан Кислоттулукту менен көйгөйлөр пайда болгон учурда колдонуу сунуш кылынат. Ал катыгынга менен жардам берет.
- жемиш жигердүү натрий жана ашыкча суюктуктун чыгарууда катышып жаткандыктан, гипертониялык жана атеросклероздун мыкты алдын алуу болуп эсептелет.
- Vitamins Nectarines денедеги зат агымын жакшыртууга, атап айтканда, ал денеси дагы да көптөгөн салууда катышып жатат аскорбин кислотасы, тиешелүү.
- жонокой ээрүүчү жипчелерди болушу "жаман" холестиринди кыскарган жана эритүү системасын милдетин жакшыртат эске алып.
- Nectarine салмак жоготууга жана ден соолугу жакшы абалын өбөлгө зат, жакшыртууга жардам берет.
келечекте туура эмес
Мындай дени сак жемиш кемчиликтери калышы мүмкүн, бирок, биз билебиз, ошондой эле, "жыпар жыттуу май менен учуп жок." Бул канттын ири суммадагы диабет менен Nectarines, тыюу салынат деп эске алуу керек. Бул адамдар үчүн түшүм колдонуу сунуш кылынбайт, семирүү жана буюмдун актибактериалдык болуп саналат. Сиз biliary системасы менен кыйынчылыктар бар болсо, нектариндер кылдат мамиле кылуу керек.
жылмакай жемиш дагы адаттан тыш өзгөчөлүгү - анткени ал заара чыгаруу жогорулатат экенин, дененин муздатуу бар. Ошондуктан кыш айларында мөмө-жемиш көп ичүүгө болбойт. Тамак эритүү системасынын салмаксыздык акарат кылыш үчүн эмес, илимпоздор, ал эрте мененки жүрүшү бир тапан да мыкты экенин далилдеди.