Halva бүгүн дүйнөдө таттуу тишке арасында белгилүүлүккө ээ байыркы чыгыш деликатес болуп саналат. Бул десерт түрү кыйла көп, бирок, абдан популярдуу азыркы арахис паста , анын баа жеткис даамы гана эмес, белгилүү эмес, бирок ошондой эле пайдалуу сапаттары, ошондой эле витамин-бай курамы.
Кытайлыктар halva курамы
Курамы арахис halvah абдан ар түрдүү жана дене үчүн маанилүү заттарды да камтыйт:
- B майындагы;
- витамин D;
- витамин PP;
- крахмал;
- моно жана disaccharides;
- магний;
- Phosphorus;
- темир;
- натрий;
- калий жана башкалар.
Артыкчылыктары жана арахис halva жана зыяндары
пайдалуу арахис halva эмне карап көрөлү:
- түзүлүшү боюнча оң таасири, тынчтандыра турган, стресс бошотот.
- Бул эс жакшыртат.
- нейрон мээнин байланышын бекемдейт.
- Улам микроэлементтүү кислотасы ири мазмуну бүт денеге бир сууга чайкануу менен таасир этет.
- Ал жүрөк-кан тамыр системасынын иштешин жакшыртат жана ар кандай жүрөк ооруларынын алдын алуу мыкты куралы болуп саналат.
- эркин радикалдар менен клеткаларды коргойт.
- Дем алуу системасы боюнча оң таасири.
- курсагын өзгөрткөн.
- Жана рак клеткалары кайра рискин азайтат.
пайдалары бар экенине карабастан, арахис пасталар орган жана олуттуу зыян, өзгөчө, ашыкча салмактуулук жана диабет менен жапа чеккен адамдардын, анткени пасталар өтө жогорку калория өнүм алып келиши мүмкүн, ал эми канттын жогорку мазмуну бар. Ошондой эле бузулган адамдар үчүн мындай назиктикти тартылган алуу сунушталган эмес, зат дене, олуттуу ичеги оорулары, ашказан, бөйрөк бар. Peanut паста катуу аллергиялык кабыл алып келиши мүмкүн, ошондуктан, аллергия кабылган болсо, анда бул таттуу пайдалануудан алыс жакшы.