сабиз жана пияздан маринатталган Поллак даярдоодо тамак аялдар эксперттик билгендиктен, укмуш айкалыштыруу өнүмдөрдү колдонуп, балык түрлөрүнүн даамын баса жогорулатуу. Жашылча чыгы ширелүү жана өтө назик денеси Поллок алып салым кошуу, тамак-аш мүнөздөмөлөрүн айланат.
Pollack сабиз жана пияз менен маринатталган
Delicious Поллак маринатталган жашылча мешке, мешке же multivarka менен, тажрыйба-сыналган Recipes жүргүзүү боюнча бышырып алат жана сунуш кылынган талаптарын аткаруу үчүн.
- Арылууда ээрисин, бүдүрчөлөр бөлсүн.
- туз менен татытылгандай балыкты Тизмектерди, таттуу калемпир, балык үчүн жыпар жыттуу заттарды, агызма май чейин эки тараптын ун жана куурулган 20-30 мүнөт paneer кийин.
- Өзүнчө Passer жумшак чейин пияз, сабиз, каалаган же томат, каймак сыяктуу ишке ашырат.
- Seasoned чык, даамын татып, ага балык куюп жатышат.
- Protushivayut балык чыгы булас сабиз жана пияз менен бир нече мүнөт Поллак.
сабиз жана пияз менен Поллак тамак - рецепт
Абдан назик жана даамдуу алынган маринатталган Поллок сүзмө, помидор менен бышырылган. Колдонуу, сөөгү жок, бүт балыктар жана илгичтери болуп бир нече бөлүктөргө кесип алат. эгерде каалаган толуктап башка жашылча жана даамы сүйүктүү жыпар жыттуу май менен татытылгандай пирогына курамы.
заттар:
- Поллок - 1 кг;
- пияз, сабиз - 2 даана;.
- сүзмө - 1 стакан;
- томат пастасы - 2 косыныз. идиш;
- суу - 2 чөйчөкчө;
- өсүмдүк майы - 4 косыныз. идиш;
- Ун - 0,5 чөйчөкчө;
- туз, калемпир, кант, Laurel.
даярдоо
- балык бөгүп кыйылып, татытылгандай, унга малып, эки тарап менен май куурулган.
- Кошумчалай кетчү нерсе, пияз, сабиз, кууруу.
- каймакты, чаптап, суу, туз, калемпир, бай кошуу.
- 5 мүнөттөн Protushivayut соус, балыктарга төк.
- 10 мүнөттөн кийин, сабиз жана пияздан капкагы маринатталган Поллак астында кычышса даяр.
сабиз жана пияз менен мешке Поллок
Сөз менен айтып жеткире алгыс ачуу даам бышырып алат мешке маринатталган Поллак . Бул учурда өсүмдүк курамы кыйналган сарымсак, райкан, жаъы жыйналып алынгандары жана кургатылгандар менен толукталып турат. Андан да даамдуу тамактар мүнөздүү Сен кызыл кургак шарап жарым суу бөлүгүн алмаштыруу болсо, анда болот.
заттар:
- Поллок - 1 кг;
- пияз, сабиз - 3 даана.
- томат пастасы - 2 косыныз. идиш;
- Суу - 100 мл;
- өсүмдүк майы - 50 мл;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- кочкул кызыл райхон - 2-бөлүм;
- туз, калемпир, кант, Laurel.
даярдоо
- Майдалап, пияз жана талкалаарын сабиз, май Passer.
- паста, суу, жыпар жыттуу заттарды жана татымалдарды кошуу маринаддарды protushivayut 5 мүнөт.
- , Сарымсак, райкан кийлигишүү бир мүнөт чейин жылыйт.
- жаңы Поллак бүдүрчөлөр менен тагышты абалда өсүмдүк массалык нөөмөт (жогорку катмар жашылча болушу керек).
- 220 градус контейнер кабыгын жана даярдалган тамак 30-40 мүнөт күчөтүү.
сабиз жана пияз менен, куурулган Поллак - рецепт
Болсо да, сиз жөн гана кыска- куурулган Поллак тамак толуктап куурулган пияз, сабиз атайын даам жазып алат. Анткени juiciness өсүмдүк аралашмасы кесилген помидор же томат соусун менен толукталышы мүмкүн. эзилген картошка, кайнатылган күрүч менен окшош кулинардык түзүүгө кызмат кылат.
заттар:
- Поллок - 1 кг;
- пияз, сабиз - 2 даана;.
- өсүмдүк майы - 100 мл;
- Ун - 0,5 чөйчөкчө;
- туз, калемпир жана балыктар үчүн жыпар жыттуу заттар.
даярдоо
- Pollock сыра татытылгандай, эки тараптын бир үркүтүп унга малып жана куурулган.
- Кошумчалай кетчү нерсе, пияз, сабиз, кууруу, балык өтүштү.
- капкагы бир нече мүнөт алдында пантүркизм менен сабиз жана пияз менен кызуу Поллак.
сабиз жана пияз менен каймак менен Поллок
Абдан назик, татуу Поллак толуп, бышырылганыбы маринатталган сабиз жана пияздын сүзмө менен. Мүнөздөмөлөр тамактары кургатылган райхон, Oregano жана көкөмерен кургак чык Provence чөптөрдүн же аралашма сүзмө толуктоо менен кытмыр болот. бей жалбырактары менен эркин жана allspice бир бөлүгү дан көп эмес.
заттар:
- Поллок - 1 кг;
- пияз, сабиз - 2 даана;.
- сүзмө - 1 стакан;
- суу - 2 чөйчөкчө;
- өсүмдүк майы - 4 косыныз. идиш;
- Ун - 0,5 чөйчөкчө;
- . Италиялык чөптөр - 1 аш кашык;
- туз, калемпир, бай.
даярдоо
- Seasoned балык, такыр уялышпайт, куурулган ун менен paneer.
- Кошумчалай кетчү нерсе, пияз, сабиз кууруу.
- каймакты, ашкөк, калемпир, Лорел, даамын тузду.
- балыктарга: White төк.
- каймак капкагы астында тынч кычышса 10 мүн Поллак пияздын жана судак кийин даяр болот.
пияз жана сабиз менен майонез чыгы менен Поллок
Башталгыч даярданып Поллок, майонез менен пияз жана сабиз менен судак. бир кууруу көмөч же Sauté көмөч, Казан кылып жасасаныз болот. бул учурда балык бириктиргичтери, адегенде сүйүктүү менен Жыпар жыттуу жана даамдаткычтары чейин меши жок май контейнерге жайгаштырылат.
заттар:
- Поллок бириктиргичтери - 700-800 г;
- пияз, сабиз - 2 даана;.
- Майонез - 200 г;
- май - 3-косыныз. идиш;
- туз, калемпир.
даярдоо
- камырды мунай салынган балык жайылып жетиден менен татытылгандай.
- анан пияз, сабиз жогорку катмарын жайланышышты.
- майонез менен, баарын жаап, бир капкак менен жаап, тынч ысык 30 мүнөт ичинде маринатталган Поллок шырыктарды тамак.
сабиз жана пияз менен помидор чыгы менен Поллок
Pollock, сабиз, пияз, пыяз менен төмөнкү рецепт менен помидор тамактандыруу үчүн жакшы, ысык жана муздак. соус, суу же тамак бышырган элге томат пастасын, жаңы помидор кийбейт даяр шире менен аралаштырылган пайдаланышат. Delicious калемпир майдаланган өсүмдүк туздалган кошуу.
заттар:
- Поллок - 1 кг;
- пияз, сабиз - 2 даана;.
- Томат пастасы - 120 г;
- суу - 2 чөйчөкчө;
- өсүмдүк майы - 4 косыныз. идиш;
- уну - 120 г;
- Sugar - 1.5-берене. идиш;
- Laurel - 1-2 даана;.
- Сарымсак - 1 калампыр;
- Таттуу калемпир - 1 даана.
- туз, калемпир.
даярдоо
- Pollock, туз менен татытылгандай, бүдүрчөлөр таштады, таттуу калемпир, жыпар жыттуу заттары, унга малып мунай жана эки тараптын куурулган.
- балык идиштин же терең Sauté көмөч өтүү.
- куурулган пияз, сабиз, ылай кошулган, аралаштырып бир нече мүнөт кайнаткан, таттуу калемпир кошулган суу куюлган.
- , Даамын туз, шекер, Лорел, таттуу калемпир, сарымсак кошуп соустун татытылгандай.
- 20 мүнөт үчүн кабактын астында соус Поллак жана тамак төк.
multivarka жылы маринаддалган Поллок кандай тамак?
Башталгыч даярдоо убарасы даамдуу multivarka менен Поллак сабиз жана пияз менен. Сунушталган технология дайындоо этап боткону балык "Bake" режиминде тендер чейин негизги режиминде бир нече убакытка бир табак жана ырбап майдаланган жашылча жана соус менен жаңы балык сындырым нан коюп, төмөндөтүлүшү мүмкүн.
заттар:
- Поллок - 1 кг;
- пияз, сабиз - 2 даана;.
- Томат пастасы - 100 г;
- суу - 2 чөйчөкчө;
- өсүмдүк майы - 3 косыныз. идиш;
- уну - 100 г;
- кант - татып;
- Laurel - 1-2 даана;.
- . Балык Spices - 1 аш кашык;
- туз, калемпир, лимон ширеси.
даярдоо
- балык, туз менен татытылгандай, тоодон колдун жардамысыз эле, таттуу калемпир, лимон ширесин жана жыпар жыттуу заттарды, унга малып, эки тараптан тазалоо үчүн "нан" жөнүндө куурулган.
- суу паста, туз, шекер, жыпар жыттуу май менен аралаштырып кыйылганын, жашылча-жемиштерди, анын кош.
- "Келтирүү" режиминде Аспапты жандыруу жана 40-50 мүнөт даярдайт.