Артыкчылыктары жана шириним жана зыяндары

Салыштырмалуу жакында эле, супермаркеттер текчелеринде, бир жаңы мөмө - алмадай жана Pomelo гибриди - Sweetie (Sweetie). Анын даамы абдан таттуу жана жагымдуу, демек, аты-жөнү. Кандай гана пайдасы жана зыяны шириним дагы азыктык аныкталат эмне, ал буга чейин эле сатып алуучулар арасында абдан популярдуу болуп саналат.

Кандай гана пайдалуу жемиш, шириним?

сонун басаĩдатат, кошумча Бул таттуу жемиш орган чачылган элементтердин жана топуктуу жык азык массасы бар. Бул турат: калий, магний , натрий, канал, калий, витамин C.

Шириним By пайдалуу касиеттери, май жана белокторду талкалап, анын билүүнү камтыйт. Ал, алмадай болуп, зыяндуу холестерол денеси жок берет. Бул алардын сүрөттү көрүп жаткан адамдардын арасында абдан популярдуу, ал бул өзгөчөлүктөрдүн себеби жана салмагын жоготуп келет. Сиз Sweetie н колдонгон болсо, анда алар жипче пайдалуу булагы болуп саналат, анткени ак тосмолор менен жебе, аны жакшы.

Sweetie маанайдын түшүнүгүнө үчүн мыкты чечмелөө, агент менен жаз жана күз мезгилинде жетишпей аскорбин кислотасы менен денесин тойгузам. Мындан тышкары, ал денеден токсиндерди алып, эс тутумун жакшыртып, жана бета-cryptoxanthin өпкөнүн рак пайда бербейт.

Каршы

мөмө-жемиш пайдалуу касиеттерин тышкары бир балам менен каршы көрсөтмөсү бар. Мисалы, төмөнкүдөй көйгөйлөр бар адамдар менен макулдашуу: ичегиге ашказандан hyperacidity, гастрит, преднизолон , nephritis, гепатит, enteritis.

Сиз жемишинен Citrus жемиштер үчүн аллергия пайда болсо, жарактан керек. зор шириним пайдалары, аны тез-тез пайдалануу дене аскорбин кислотасы ашыкча зыян келтире турган карабастан. көп санда ал темирөткү жана кызыл тактар ​​пайда болот.