абдан жөнөкөй жана ЕБ чөптөр үчүн тааныш - бир ашкөктүн . Кандай гана кошуп жибере элек болсо - биринчи жана экинчи курстарда, татымал, каптал тамактарды, суусундуктарды, туздалган, маринадтарды жана сактоо. Бирок, укроп, байыркы доорлордон бери, анын даамы жок бааланат, бирок ошондой эле дарылык касиеттери.
ашкөктүн пайдалануу
Dill уруктар 10 жылга чейин, алар да онунчу жылында өсөт, ошол эле учурда топтоого жөндөмдүү. Алар зарыл майлары, туруксуз, майындагы C жана B, каротин, РР, жана микроэлементтүү, кальций, темир, Phosphorus бар.
курамы, Fennel уруктар аман-эсен арыктоо үчүн жана ичеги-карын ооруларына нормалдашуусу үчүн колдонулушу мүмкүн. акылга сыярлык чектерде, аны жалмап, сиз зили, өт өнүктүрүүгө жана чирип сиздин ашказанды disinfect жатышат.
Сиздерге белгилүү болгондой, тамак жакшы иши - мурда салмагын жоготуп жарым болуп саналат.
Мындан тышкары, Fennel укроп, белок жана майлардын өздөштүрүүсүнө өбөлгө түзөт эле диуретикалык, expectorant жана укроп уруктар суусундуктар жай өздөштүрүлөт менен адамдар үчүн дагы пайдалуу болот, ошондой эле колдонулат.
укроп диета жөткөрүп
ашкөктүн жөткөрүп бир заара чыгаруучу каражат катары, (бул учурда экзотикалык тамак болот) ичтин жок кылууга жоготуу салмагы үчүн колдонулат, ошондой эле башка жакка буруп эле.
укроп уруктардын жөткөрүп
заттар:
- Майдаланган уруктар - 1 косыныз.
- кайнак суу - 0.25 л.
даярдоо
уруктар сокуга кыйналган керек, кайнак суу менен жабылган идиште 15 мүнөт тундурмасын куюп. Оордугун жана тамактын алдында 20-30 мүнөт 3 маал ичип.
укроп уруктар боёкту тобокелдиги
арыктоо үчүн пайдалуу Fennel тукуму анык экенин, бирок ал эмес экенин билдирбейт мененки , түшкү жана кечки тамак, ал чөп чык жеп зарыл. Жалпысынан алганда, дагы жакшы (же ичке), ал тургай, тескерисинче, бул жерде колдонулат жана бербейт.
укроп ашыкча, демек, ал танды чейин деп капилеттен катуу басымы төмөндөйт, заттарды камтыган. Ошондуктан, биз да чөп менен тааныш бала кезинен, эч кимге зыяны жок, биз өтө сак болушу керек.