Honey жетиштүү жогорку калориялуу тамак-билдирет, бирок, буга карабастан, ал көп мүнөз колдонулган жана дээрлик бардык ооруларды жол жатат. азык-түлүк наркы жана анын химиялык курамы улам бул таттуу бал бул сүйүү.
бал курамы
Бул, анын ичинде энзимдер, пайдалуу кендерди жана топуктуу бир катар пайдалуу заттар бар эле, мисалы, бал сыяктуу башка өнүм табуу кыйын болот. Honey бай калий менен , калий, канал, хлор, күкүрт, темир, йод, мүндөгү майындагы B, C, H,-бб. ар түрдүү энзим бир катар бал тез эле өздөштүрүп салым кошуу жана ичеги-карын ооруларына ишин жакшыртуу.
продукттун турган туруксуз, бал бактерияга, сезгенүүгө каршы жана тоник касиеттерин берет. Андан тышкары учуучу зат жакшыртууга салым кошуу жана кыртыш өстүрүүгө өбөлгө түзөт. Ушул касиеттери, бал ички гана эмес, ошондой эле сырткы колдонуу үчүн оң таасирин тийгизет.
анын ичинде бал кандайдыр бир буюмдун, энергетика, анын белоктордун, майлардын жана көмүртектерге жатат. майысыз калория көбү бошотулган, ал эми бал, аларды жок. бал кубаттуулугу карбонгидрат камтыган менен шартталган. көмүртектерге тартып калория менен 328 325 100 грамм бирдиги ккал балдын азыктык баалуулугу болжол менен бирдей болуп чыгат. Ошондой эле 3 ккал белокторду берет.
бал 100 г 80,3 г карбонгидрат жана 0,8 г белок бар. глюкоза жана: Бирок, бал карбонгидрат жөнөкөй канттар бар экенин белгилей кетүү керек Fructose жонокой орган тарабынан оту менен берилгендиктен,. Бул бал жардамы менен тез эле денеге зарыл болгон энергия менен жайылууда.
балдын курамы жана анын тоюмдуулугу алсыз болуп калган денесине, спортчулар, балдар жана улгайган адамдар үчүн баа жеткис кызмат менен камсыз кыла алат.