Көптөр, өзгөчө тизесине жана курсак тегерегинде, ашыкча салмак тынчсызданышат. боёкту кур бөлүгү бул көйгөй менен күрөшүүгө жардам берет. зоналардын негизги эки тиби бар:
- массаж боёкту кур;
- зонасы - арыктоо үчүн сауна.
Укалоо отделка Belt
Мындай аппараттар, адатта, бир нече күчтүү титирек массаж түзмөктөрүн жана иш-аракеттердин ар кандай режимдери бар. Ал массаж кур боёкту "тынымсыз" семиз клеткалар деп айтылып жүрөт. Ал массаж аймакта кан айланууну жогорулатат, жүлүн кургатуу менен камсыз кылат. ушундай жол менен тери бети жумшак жана ийкемдүү болууга, ашыкча суюктуктун чыгаруу. чынында Мындай аспаптар менен, майын жок кылуу менен камсыз кыла алат, дененин ашыкча суюктуктун чыгып кетүүсүнө айырмалоо керек.
массаж кур айрым моделдер, кошумча Vibro магнит менен жабдылган. Алар анын кыйрашына салым даярдоочунун, денедеги май түпкү катмарлары боюнча оң таасири, айткандай, бар.
арыктоо үчүн массаж кур көбүнчө түрлөрүнүн бири miostimulyatory болуп саналат. Эреже катары, бул аппараттар кур-пресс чоюлуп катары жайгашкан.
жана анын принцип электрдик сигналдарга аркылуу дененин жыйрылуу себеп физикалык терапия аппараттарынын иштешине окшош. Мындай массаж алкактары сиздин түздөн-түз катышпаган булчуъдарды анча камсыз кылуу. Бул, өзгөчө, натыйжалуу жана жаракат кийин калыбына дуушар болуп, эл үчүн пайдалуу. Бирок, мындай аймагын тандоо боюнча окутуу экенин эстен чыгарбаш керек , майларды жана булчуң изилдөө - 2 түрдүү жараяндар. Башка сөз менен айтканда, жакшы күчтүү муундарга болушу майы жок кепилдик бербейт. Ошондуктан, мындай аппарат менен да көп күндүк тренинг сөзсүз керектүү жыйынтыгы жана туруктуу боёкту таасир алып келбейт.
денеси күйүп Fat бир калория тартыштыгын гана пайда болот. Курсак машыгуу үчүн бирдей убакыт алкак боюнча ъ жумшартууга жана күчөтүү алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, курдун тамак-аш жана комплекстүү пайдалануу туура мамиле кылуу, натыйжасы абдан таасирдүү жана туруктуу болушу мүмкүн. Бирок спортчу дене көрсөткүчтөрдү жана медициналык адистердин көзөмөлү астында окутуп жатканын унутпашыбыз керек. Ошондуктан, биз, мисалы, жол, сактык менен кунт коюп сунуштайбыз.
арыктоо үчүн боо-сауна
Termopoyasov жана кур-сауна боёкту бир аймагын жана суюктуктун чыгып дене температурасын жогорулатып, көрүнө берет.Адатта, алар буттары темирден +, ич, жамбашта же арткы арналган. Албетте, мындай аппарат биринчи жолу арыз көрүнүктүү натыйжа болуп саналат. Кээде, айрыкча, бел аймакта бир нече сантиметр эле укмуш натыйжаларга жетишилген. арыктаса, бул ыкманы тандап мурун, кунт коюп жана анын негизинен менен күрөшүү жана дененин жалпы иштеши керек.
бир жеринде дене температурасынын жогорулашы жерден суу көрсөтөт
Мындан тышкары, ал белгилүү бир аймактарда, дене температурасынын бир радикалдуу узак мөөнөттүү көбөйтүү ден-соолугуна зыяндуу болушу мүмкүн экендигин эстен чыгарбоо керек. Бул электр энергиясы менен иштеп жаткан зонасы сауна боёкту өзгөчө тиешелүү. сайды жана белинен менен температуранын кескин өсүшү гана ысуусу иш эмес. Анткени, тердөө жараяны - стресс организмдин жооп катары, башка деп, өтө ысык, теринин бетин ак ниеттик менен аракет кылып жатышат. Бир жагынан алганда, мындай аппарат сантиметр тез жоготууга түрткү берет, экинчи жагынан - бул жүрөк, ашказан, жамбаш органдардын үчүн жаман болуп саналат.
Эгер арыктаганга чечим кабыл алгандан кийин, сиз радикалдуу ыкмалар терс кесепеттери жөнүндө эстеп, алардын ден соолугу жөнүндө ойлонушубуз керек.