Өнөкөт бөйрөк оорусуна - мындай жагымсыз көрүнүш менен бөйрөк милдетинин орду толгус жоготуу менен бирге бир оору. Бул оору көп зат бузуу туура келет токсиндердин жана суу жана электролит балансын олуттуу бузууга топтоо алып акыркы азыктарын түзүүгө, жол бербейт. өнөкөт бөйрөк оорусуна Diet абалын турукташтыруу жана денени сактоо үчүн.
бөйрөк оорусуна Nutrition: тыюу
Өнөкөт жана катуу кармаган бөйрөк оорусуна азык-түлүк эле негизинен аз айырма менен негизделген экенин белгилей кетүү маанилүү: өсүмдүк протеин алуунун ушул азайтуу ар жолдору, туз жана калий кескин чектөө, бирок оору өтө курч, албетте, учурда белоктун гана 20 грамм таянат менен күнүнө жана өнөкөт-жылы - 40, ал катуу диета биринчи нускасы сактоо үчүн дагы 25 күн ичинде сунуш жок экенин эске алуу керек.
төмөнкү тамак-аштарды башка жолдору кандай Ошол эле учурда:
- спирт;
- майлуу тамак, куш;
- күчтүү шорпо;
- күчтүү кофе, чай, какао, таттуулар жана алар шоколад;
- отко чыдамдуу майын (чочконун эти, уй эти, кой эти);
- ачуу жана туздуу жей турган.
Көптөгөн адамдар, мисалы, кадимки буюмдардын толук баш пайдалануу үчүн өтө оор болот, бирок эки жума өткөндөн кийин, ал бир топ кыйын болуп калат.
Мындан тышкары, таруу, буурчак жана макарон тартып эскирүү тамактарынын тийиш. Балким, макарон, атайын сортторду колдонуу, бул учурда сунушталат. Мындан тышкары, жумуртка идиштен да, пайдалануу күнүнө бир жумуртка караганда, мындан ары чектелет. чектөөлөрдү тизмесине да белок булагы катары сүт, бүт сүт жана сүт азыктарын, кошо аласыз.
Бөйрөк оорусуна Diet
курч бөйрөк оорусуна ошол диета, бир күндө бир эле чакан бөлүгүнө белок алууну чектеген унутпа, ал эми өнөкөт Албетте, эки элүш алышат. Биз сиздин тамак-негизин түзгөн жана ал гана пайдалуу эмес, ошондой эле аш болумдуу жана ар түрдүү эмес, керек тамак-аш азыктарынын тизмесин сунуш кылабыз:
- Нан жана нан азыктары - буудай, туз-тандоолор. буудай нан алыс, ал белокко бай келет.
- туз эч кандай жашылча шорпо, жашылча, макарондон же таруу менен гана мүмкүн болот.
- Эт жана канаттуулардын - бир гана аз-майы түрлөрү. Cooking куурулган же сууга бышырып жана көбүнчө бир гана майдаланган түрүндө пайдаланылат сунуш.
- Кесек балык тамактары - бышырылган, бышырды. Бул майдаланган түрүндө болушу мүмкүн, жана бир бүтүн болушу мүмкүн.
- жашылча жана бышкан же жаңы чөптөр келген тамактар.
- Кетчуп жана жыпар жыттуу заттарды, өзгөчө белок-эркин, сүт уруксат берилген, помидор жана өсүмдүк параметрлери. Мындан тышкары, сунуш-жемиш жана жашылча чык, эт жана тери чыктарга колдонбой даярдалган.
- Суусундуктар. Алсыз чай, чөп чай жана жамбаш туруп, мөмө-жемиштердин ширеси суу менен аралаштырылат.
- Өсүмдүк майлары уруксат, катуу чектөөлөр коюлбайт.
- Жемиштер, мөмө - таза жана бышкан да. Айрыкча, коонду жана Дарбыздан сунушталат.
Мындай тамак-аш күнүмдүк тамак бергиле, силер дененин оору жоюу, жана эн негизгиси, бир кыйла жагымдуу, сулуу бонус болушу мүмкүн эмес, өз жыргалчылыгын жакшыртууга жардам берет. Бир күнү кичинекей тамак 5-6 жолу тамак менен аракет кылып, же жок эле дегенде, үч адамдан кем эмес. режимин ичип жалпы абалы тууралуу бир-бирине ылайыктуу жумуш убактысын жана оң таасири денесине үйрөтүүгө түрткү берет Бул мамиле менен ылайык келет.