Башында сөөктөрдү cutlets эттин бир бөлүгүн бышырылган деп аталат. баардыгын ашкана тамак этинен орус жалпы идея, кандайдыр бир жол менен, болгон. Азыркы учурда, мурдагы СССР cutlets Балык токоч, - деп куурулган, zapechnye же куурулган. Эт же балык колго сосиски - динди тутпаган үй-бүлө тамак. орозо кармап, мындай тамактар үчүн чөп Recipes өтө кызыктуу болушу үчүн, Сен дагы meatless Котлеты, жашылча жана козу карындардын, ошондой эле даяр бышырылган ботко негизги компоненти катары колдоно алышат.
Сиз meatless сосиски гречку тамак кантип Айтчы бизге, бул качан. Гречка - майындагы Б, Е жана РР, ошондой эле кальций, темир, магний, йод, жез, калий пайдалуу кошулма бар абдан пайдалуу калориясы төмөн продукт. Адатта, жумуртка менен бышырылган этинен, бирок meatless Recipes бир Биндердин катары мал азыктарын колдонууга болбойт, анткени ун колдонот.
жасалган Meatless сосиски козу карын менен гречка - рецепт
заттар:
- гречка - 2 чөйчөкчө;
- жаңы козу карындар (козу карындарды, мисалы үчүн) - 300 г;
- Пияз - 1 даана.
- Сарымсак - 1 калампыр;
- Кургак Spices;
- жашылча;
- ун;
- өсүмдүк майы.
даярдоо
Кук гречка nerassypchatuyu, гречка б.а. 2 чөйчөкчө - суунун 3 чөйчөкчө.
бир Skillet-жылы май айында пияз кылдат жана shinkuem passeruem аарчыды. , Кээде козгогон кесинди козу карындарды жана кошуу, 15 мүнөттөн аз жылуулук менен тамак жасап, үй жыпар жыттуу кошуп, бир аз prisalivaem муздатып берди. Pyuriruem пияз-карын аралашмасы Комбайн же жымсалдабай. гречка менен Пияз жана козу карын чыгы аралашма, сарымсак жана майдаланган парниктерде Адистердин кошуу. Эгер керек болсо, ун аралашманын куюп, бир аз суу куй.
Сакалчан, көөлөп пайда, ундан же Breadcrumbs аларды акыры талкаланат эмеспи. Азыр биз пантүркизм менен көөлөп кууруу болот, көтөрөм-куурулган, алар өтө тез, бул даяр тийбей даярдоо пайдалуу эмес, ошондой болсо да, ден соолугу азык каралышы мүмкүн эмес.
Да жакшы prostelit банк барак кагаз бышыруу майлап, котлеты салып, жарым сааттай Тандырга, аларды бышырып.
козу карын менен даяр арык гречка котлеттери, ошондой эле кээ бир назик чыгы менен кызмат кылып жатат.
Албетте, бул ыкма менен пайдалануу үчүн тери же каалабай жок, жөн гана, албетте, гречка жана пияз, жасалган, чакан бөлүктөргө жана кастарлоо салып алдын-кесип, бирок козу карындардай эле нускасында керек сосиски тамак болот.
Бул учурда, cutlets meatless карын соус же сорпосун берүүгө, ошондой эле.
Жарыкка катары - бир диета эмес, ал эми айрым сүт азыктарын, каалагандар, чейин ээлеген менен берген эмес, гречка кагын майдаланган сыр кошулган болушу мүмкүн - бул кошумча мукабалагыч болот.
козу карын жана сыр менен гречка, майдалап картошка жасалган Meatless сосиски - рецепт
заттар:
- гречка - 2 чөйчөкчө;
- razvaristy Картошка - 3-4 даана;.
- Пияз - 1 даана.
- ун;
- майдаланган сыр;
- жыпар жыттуу заттарды,
- жашылча;
- өсүмдүк майы.
даярдоо
гречка (см. Үстүндө) тамак Razvaristuyu. Кесилген картошка өзүнчө казанга суу аз өлчөмдө козу карын менен кайнатып, 20 мүнөт. Картошка экстракты жана куюшат карындар жана Комбайн же машина менен иштоодо ак ниеттик менен жана негиз берди. картошка-карын аралашмасы менен кара күрүч буламыгы Mix. жыпар жыттуу май менен татытылгандай, чыйратылган кыйылган чөптөрдү кошуп. илешкектүүлүгү ун жана майдаланган сыр кошуу үчүн, ырааттуулугу картошка-карын тамак кошуу менен жөнгө болуп саналат. ун paniruem менен Lepim cutlets. Азыр гречка карапага бышырылган котлет куурулган жана жакшы Тандырга, отко чыдамдуу абалда бышыралы (карагыла. Үстүндө) болот.