Балык - бул абдан даамдуу жана ден соолугу үчүн бир продукт. Тандырга, жана, чокко кызытат көмөч казанга бир бас тамак кантип, төмөндө окуу.
даамдуу деңиз бас кандай тамак?
заттар:
- Grouper - 3 даана.
- Жумуртка - 2 даана;.
- каймак - 35 г;
- Килограмм - 90 г;
- Лимон - чейрек;
- . Розмари - 1 аш кашык;
- кызыл калемпир порошок;
- туз.
даярдоо
Эти rockfish жуусун, таразалар, сууну булгап сүзүлгөн аларды тазалоо жана сүзгүч кесип. Ар бир туура кесилишти-жылы, лимон бир үзүм, коюу болгон. розмарин менен калемпир жана жыл мезгилине жараша балык чыгыъыз. соус үчүн, сүзмө, туз менен жумуртка аралаштырып, андан кийин эле көтөрөм. Түрү төмөн толгон-токой маалымат жеткирилүүдө жана өлүгүн кой. Алардын ар бири даярдалган соустун төк. алтын-жылга чейин орточо температура мешке жана жука менен Ship балык.
досун кандай тамак?
заттар:
- орто өлчөмүн тырмагы менен - 4 шт.
- уну - 190 г;
- өсүмдүк майы;
- жыпар жыттуу.
даярдоо
Жаныбарлардын майынын тазаланган алабуга. Ал эми кичинекей сөөктөр туурасынан кеткен кесиктер балыктын бетинде кылып салгандай сезимде болуп жок. балык үчүн жыпар жыттуу заттарды, аралашма даярдап балыктын ун жана апийим менен аралаштырып. алтын-жылга чейин эки тараптын ысык мунай Fry.
Кантип толугу менен мешке бир бас тамак?
заттар:
- алабуга - 2 даана;.
- балык татымал ;
- Сарымсак - 5 тиштери;
- Лимон - жарымы;
- туз;
- жашылча.
даярдоо
Менин балык, таза, кабырчыгы жок. сарымсак аштоолорго Жалпайтылган кесип Grind жалбырактары. Ички жана татымал менен Өлүк чачып тышкары. Top уюп калышы кылат, сарымсак, табак, аларды киргизүүгө. Курсак farshiruem кыйылганын, ашкөк, лимон жана сарымсак окуусунун жүктөлсүн. Ар бир балык өзүнчө кое койду. Ар бир ороп, банк баракта кой. 180 градус 20 мүнөт бышырыныз. Андан кийин биз кабыгын жана кабыгын алуу үчүн дагы 7 мүнөт кийиндирсе, салып этин ачпа.
Grill тырмагы кандай тамак?
заттар:
- Grouper - 2 даана;.
- даярдалат жер;
- Майонез - 85 г;
- кургатылган укроп - 35 г;
- туз.
даярдоо
Эритүү балык, таразага тартып, таза, канаты, куйрук башын алып ич жок. Өлүк туз жана жыпар жыттуу с = рт = п, андан кийин кылдат майонез менен сүрттү, анан бир нече саат бою таштап. Андан кийин ысык, чокко кызытат тосмолор жана куурдак боюнча балык жатты. Ар бир адам өз тамактан ырахат!