Анын жүрөгү спорт жана диетанын аял үчүн ар кыжырдуу улут кумарларга эле, кепшеген чайнап, салмагын жоготуп, каршы эмесмин. Сиз келеби - алууга. Көпчүлүк аялдардын мода журналдар арыктоо үчүн сагыз чайноо пайдалуулугу тууралуу макалалар жайгаштырылат - сагыз, sugarless чайнап, айтып коёюн, биз саатына 100 калория жоготот. Дээрлик аэробика тартып жагат! Бирок, сагыздын, бери дегенде, 12 саат үчүн сергек болот - жалпысынан, бул жөн гана кепшеген чайнап, күнүнө 1200 калория экен.
баары ушунчалык жөнөкөй деп ишенесизби?
Ал эми дүйнө жүзү боюнча миллиондогон аялдар ишенип, 50-100 доллар коротушат арыктоо үчүн "атайын", сагыз пакетинен үчүн.
боёкту, кепшеген үчүн Process
Биз төмөндө айтып же атайын өнүмдөрдү да, "атырдын оозунан үчүн" кадимки сагыз алып да, эч кандай мааниге ээ эмес. негизи эле бойдон калууда:
- Эгер, тамактангандан кийин керек арыктоо үчүн сагыз чайнап баштайт, андыктан таттуу жеп, көп өтпөй, анын оозунан сагыз туруп эле, тамак-жылдын акырына белгилери "Pavlov итине" табыгый, иштеп чыгууга чакырабыз pereb'ete;
- Эгер керек жегенден көрө, сагыз чайнап - сыяктуу эле бир шум боюнча чыгарып эле, Анын оозунан бир сагыз алып, ачка унутуп.
Бул жерде, ырларды жөнөкөй салмак жоготууга жетишүү башында, биз зыян сагыздын туш болот эле. Биринчиден, ар бир сагыз кээ бир кант, ал тургай, кант орун бар. Эгер шекер да минималдуу сезгичтикти бар болсо, же, тескерисинче, ачкачылык менен жаңы Газдын кан, инсулин заттын алдыда анын көлөмүн көбөйтүү. механикалык жумуш тиши ичеги ширесин чыгаруу алып келет да, бул, албетте, бул, тамактангандан кийин пайдалуу.
Экинчиден, эгер сен капа болот ачкачылыкты өлтүрүүгө сагыз чайнап гастрит жана жара. Андан тышкары, биз жөн эле айтылган эле, чайноо ашказан ширелерин чыгаруу алып келет. сиз жөн гана жеген болсо - шире тамак ой менен алек болот, сен жеген жок болсо - ашказан былжырлуу сиңирүү.
Ошондой эле, үчүнчүдөн, ал жалган ачкачылык бөгөт коюу болуп саналат. Сен ар дайым ачка менен чайнап турган учурда болсо, дене мындан ары жөн эле туруксуз чыныгы ачкачылык ортосун бөлүп коём, - ". даамдуу бир нерсе" жеп каалоо Бул гана эмес, бардык чыныгы ачкачылыкты сезүүгө көбүрөөк мүмкүнчүлүгү бар да, анын канааттануу, курсагына менен байланышты жоготуу деп алып келет. салышты өсө калбашым үчүн, мындай "чайнап тамактануу" кийин, катуу бөлүгү ачарчылыктан көз каранды эмес, жана капиталдык жоболоруна ылайык көзөмөлдөө үчүн өмүр бою керек болот.
адистештирилген сагыз
Албетте, тамак-аш кошулмаларын өндүрүүчү компаниялар, атайын диета менен сагыз курамын түзүү мумкунчулугунузду текке кетирбениз. Мындай маркетинг көчүп мисалы эстон компаниясы тарабынан даярдалган салмагын жоготуу Extra Drive үчүн сагыз чайноо жатат азыктык толуктоолор . Албетте, тамак-ашка байланыштуу кошумча катары сагыз, бул, биринчи кезекте, эскертүү керек деп, катталган эмес.
Сагыздын курамы төмөнкүчө чагылдырууга болот:
- жашыл кофе;
- Goji жемиштер;
- Дүйнө Garcinia;
- Африкалык манго;
- Апенди жемиштер;
- Hoodia Gordonii.
Негизинен, бул компоненттер "боёкту эксперттер" бардык эле күкүмү кутусунун боюнча көргөн, таблетка, боёкту капсул. негизги активдүү бөлүгүн Hoodia Gordonii сагыздын болуп саналат - бул желе кактус болуп саналат. Аракет Hoodia алдын - бул ич алдырма жана диуретикалык, кайсы
Чындыгында, бул туура эмес эч нерсе жок, сен ич алдырма эмес, талап - бул уулуу эмес. Заъдан жана заара менен кошо кетти эле килограмм, тез арада кайра. Ал эми ошол эле ич алдырма аракеттер тез жана арзан тапса болот. коркунучтуу тышкары, мисалы, кепшегени менен эч нерсе менен, ошондой эле "чыныгы үчүн" болушу мүмкүн эмес, алардын салмагын жоготуп. Бул эмне үчүн өндүрүүчүлөрдүн жана чайыр арыктоо үчүн көз карандысыз куралы эмес экенин жазуучу жөнүндө кыскача комментарийлер көрсөтүлүп нааразы сот корголот, бирок тамак-аш менен биригет да жардам берет.