Музыка йога үчүн - бул өзүн өзү зарыл маанайын жана маанисин түзүү үчүн абдан маанилүү куралы болуп саналат. атайын коштоосунда тарабынан жүзөгө ашырылат, йога, класстар, алардын оюн көбүрөөк кирүүгө мүмкүнчүлүк берет, жана бул укмуштуу иш маданият. Мындан тышкары, Индиянын йога музыка ал унчукпай жетишилген мындай абалын элестетүү кыйын ушунчалык терең эс өбөлгө түзөт.
Кундалини йога үчүн музыка жана башка түрлөрү
Йога боюнча музыка - бул өзгөчө эс жетүү үчүн жардам берет эле кооз жана жагымдуу ыры эмес. Бул туура музыкасынын пайдаланылышы балансына дене жана рух берип, айыктырып, аны эркин жана өтө жагымдуу сезип берип, адамды шайкеш жөндөмдүү экенин далилдеп турат. Ошондуктан коюунун өтө көп, сага кандай таасир этет йога жана ой жүгүртүү үчүн музыкалык Choices:
- Музыка Mata мандер Singh;
- ырчы Snatam Kaur, айрыкча, анын альбом "эркин Гейтс" (өзүнүн дене жана жагымдуу үн кайдыгер калтырбайт жок болот);
- ырчы Hein Браатен (анын ыкмасы, анын чапчып кызыктырса жана көрүүчүлөрдү);
- ырчы Deva Premal (көп Йога чеберлер бул билим кирүүнү каалаган бардык жашоосунда болушу керек йога үчүн музыка, экенин);
- музыкалык эки "NEW Нурлан Насип" жана алардын альбом "Океан" (: Индия жана ЕБ кемчиликсиз эки маданияттын өз ара аракеттешүүнүн натыйжасы катары көрсөтүлгөн Кундалини йога салты рухун билдирет).
убакыт тышкары сиз үйдө кирген учурда эле мезгили менен сунушталган бул музыканы кылып жатышат, жана мейкиндик жагымдуу жым-ар бир миллиметр толтурат.
балдар йога Музыка
жаш аудиторияга Йога класстар үчүн музыка, албетте, бир аз башкача болот. Ал тургай, класстар, кишилер рухий жактан жетилген адамдардан топ керек жана жетилген билүүнүн, ой кабыл жасап, өздөрү жөнүндө терең иш эмес. Ошол эле балдар сабактар көп учурда окутуу аларды кызыкдар берет poluigrovoy түрүндө өткөрүлөт. Ушуга байланыштуу, ушул этапта музыка ар кандай болушу мүмкүн - бир гана балалуу жакты болсо.
12 жашында олуттуу жолдору өтүүгө болот. Бирок, ар кандай курактагы жана ылайыктуу-стандартты, музыка, Йога гана пайда: жаш угармандар музыка абдан жакты абдан маанилүү болуп саналат. бул маанилүү ролду ойнойт, өзгөчө, анткени ал класста пайыздык балдарга жардам берет, ал тургай, алар бала кезинен иштеп чыгуу жол абдан шайкеш келет.
Бул баланын денеси кыйла жигердүү өнүгүп жатканын, ошондуктан йоги аткаруу сыр жок, сөөктөрү, муундары, кыймыл, байламталар бекемдейт, ал эми зыян эч кандай коркунучу жок. Мындан тышкары, класстар жүрөк кан тамыр оорулары, дем алуу, көрүү, ал тургай, бала толкунданып системасын иштеп чыгуу.
Ошондой эле, йога менен машыгып, ал эми ар бир бала анын дене-кебетеси гана эмес, иштеп чыгат, ошондой эле психикалык компоненти экендигин баса белгилеп кетүү зарыл. Сиз бир нече айдан кийин бала өзүн өзү башкара билүү өнөрүн өздөштүрүп, туруксуз, талап кылып, тынчы жок, агрессивдүү болуп калды көрүп күтүлбөгөн окуя болот.
Бала буга чейин балдардын чыгаруу менен алек болсо, йога үчүн эс музыка бала бара-бара көбүрөөк жеткен чыгаруу үчүн колдонулат жатышат, ошондуктан үйдө аны менен киргизилиши мүмкүн. Адатта, бала катары йога менен иш, ал эми эр аны эмне кылууга чечкиндүү адамдар.