чынысына пайдалары абдан көп айтылат. Бирок, бул продукт ар кандай сатчу, кошулмалары жок, же минималдуу өлчөмүн бар болсо, мүмкүн болушунча, чын эле жардам берет деп айта албайм, бирок жандуу бактериялар бар - лактулоза . Бул учурда, йогурт, пайдалануу шектенбесек болот: ал чириндилери чын эле жеңил болот жана баланын денеси, ал тургай, кош бойлуу аялдар. Бул продукт токсикоз учурунда аялдар үчүн сунуш кылынат. Ошентсе да, бул ар кандай кошумчалары менен кандайдыр бир продуктту сатып алса болот дегенди билдирбейт. Тескерисинче, өз денесине зыян келтирбей турган нерсени тандап, абдан кылдаттык менен курамын изилдөө керек.
Биз йогурт, курамы жөнүндө эмнелерди билебиз?
Factory айран - сөзсүз кулинардык эмес, жаман. Сиз курамы, ошондой эле мөөнөтү кулак кагышыбыз керек. Акыркы абдан чоң болсо, табигый йогурт, пайда сиз негизинен табигый йогурт таандык боло турган бир нерсе эмес өткөрөт колунда болуп, кайсы бир бир тууган ага мүмкүнчүлүк да жок. продукт узак убакыт бою сакталып жаткандыгын камсыз кылуу үчүн, аны коргоочу жана анын чегинен сырткары алып келбейт. Ал эми пробиотиктери менен эч кандай йогурт эле узак убакыт бою сакталып мүмкүн эмес. жалпы эреже катары, акыркы нормалдуу текче-өмүр - бир жума, 10 күн, ал даярдалган кантип жараша.
үйдө Yogurt
бул үйдө ушул тамак тамак - Көптөгөн оптималдуу деп ишенебиз. Сыяктуу эле, бул жерде баары көзөмөлү астында турат, бул чийки зат катары кабыл алынган деп ачык, эч бир химиялык эч нерсе кошумчалай да албайт. Албетте, үй айранды колдонуп, көп, ал эми сен жараянын сынган эмес, бир гана болсо, анда силер чын эле технологиясын сактоого кантип билебиз. көпчүлүк Пробиотиктердин мазмуну жана температура менен маанилүү жана жогорку сапаттагы уютуу. баары аткарылса, йогурт, пайдалануу шектенбесек болот: витамин А, Б, Д, олуттуу өлчөмдө көп сандаган тт . Ичип чынысына пайдаларын мындайча болот: продуктунун кальций буюмдардын бардык түрлөрү деле кыйын эмес жана ылдам айлануу.