Seafood биздин дене үчүн абдан пайдалуу, алар, албетте, пайдалуу чачылган элементтердин бир топ менен, бар, йод. Бүгүн биз тоңуп калган азыктары келген бышырып алабыз, ошону сага айтып берем.
тоъдурулган азыктары менен Салат
заттар:
- тоъдурулган морепродукты - 300 г;
- тоъдурулган капуста - 300 г;
- буурчак - 150 г;
- Кытай, салат, - 3-барактар;
- ак нан - 2 сыра;
- майонез.
даярдоо
Ошентип, биз биринчи кезекте салат үчүн азыктарды даярдоо. Бурчак эритилгенде, жуугула, кайнак суу менен бир нече мүнөт жээкке урунганы менен, андан кийин тез муздак суу куй. Конкурстун чейин капуста жуугуч жана кайноо. өсүмдүк maslitse ысык тутулууну жана кастарлоо боюнча тоъдурулган морепродукты жайылган бир коктейли бышырылган чейин. Кытай салат баскынчылык shinkuem. Азыр төө буурчак, түстүү капуста, салат жана ашын бириктиребиз. Бардык микс, майонез жана ак нан кытырак менен кызмат кылган.
Frozen морепродукты шорпо
заттар:
- тоъдурулган морепродукты микс - 500 г;
- каймак - 500 г;
- Сүт - 1 литр;
- каймак - 125 г;
- Лампа - 2 даана;.
- ун - 1 косыныз. идиш;
- май - 1 косыныз. идиш;
- жыпар жыттуу.
даярдоо
Frozen морепродукты ээрисин жана жууп жатат. Биз кичинекей казанды куюп жана жарага алып. Биз ачык-айкындуулук үчүн пияз, кесилген жана shinkuem passeruem мамиле. Андан кийин 3 мүнөт үчүн ун жана Fry кошуу. Андан кийин муздак, сүзмө, 5 мүнөткө tomim салмагын салып семиз төк. Sea коктейли ысык сүт ыргытып, 3 мүнөткө тамак. Азыр кылдат жыпар жыттуу май менен майлап, пияз толтуруу, жылуулук, мезгилди жайып коюу чейин тамак бышырышат.
тоңуп калган азыктары келген Макароны
заттар:
- зайтун майы - 2 косыныз. идиш;
- Сарымсак - 1 калампыр;
- спагетти - 400 г;
- помидор шорпо - 200 мл;
- каймак - 300 мл;
- жыпар жыттуу заттарды,
- тоъдурулган морепродукты - 500 г;
- пияз - 1 даана.
- чаян - 100 г
даярдоо
Эми биз кантип башка даамдуу тоъдурулган ашын даярдап сизге көрсөтөбүз. Пияз менен сарымсакты тазалап, майда кесип. Андан кийин, ачык-айкын чейин жашылча кууруу морепродукты кошууга, козгоп жана 5 мүнөт азап. Андан кийин, коюу чейин томат, бардык тамак мөөн төк. Кийинки, каймакты куюп, кесилген Shrimp жана жылытуучу 2 мүнөт, ыргытып жибер. Алдын ала бышырылган макарон, бир табак жайылып, үстүнө соустун куюп, кызмат.