Карама halvah курамы

Halva - Батыш узак татып жакты келаткан салттуу Чыгыш десерт. Араб, десерт да аты гана "таттуу" дегенди билдирет. Бүгүнкү күндө, ал бардык жерде өндүрүлгөн жана halva дээрлик ар кандай азык-түлүк дүкөнү болот сатып жатат. анын түрлөрү айрым өзгөрдү үчүн классикалык рецепт бүгүн таттуу жаъгактарды, жасалган. Мисалы, жаъгактар ​​ордуна Күн карама уруктары менен баштады. Ошентип, бир күн караманын halvah бар эле. Seeds - анын курамы карама halvah гана бөлүгүн эмес, ошондой эле caramelized массасы, адатта, шекер, жана көбүктөнүү агент камтыйт. акыркы ролу солодка же soapwort тамырлары болуп саналат. Ошондой эле, ал ар кандай толтургучтар жаъгак, кунжут үрөн ылай кошо берилиши мүмкүн, ал эми жогорку шоколад каптоо жөнүндө болушу мүмкүн. Азыктык баалуулугунун акыркы түзүү өзгөрүшү мүмкүн жараша halva боюнча, бирок ал эч качан төмөн. Бул өтө жогорку калория кондитердик бири болуп саналат.

карама halvah азык-түлүк курамы

таттуу статусуна карабастан, бул продукт белок жана майлардын да, карбонгидрат кошулма бар күтүлбөгөн жерден салмактуу азыктык курамы бар. Баарынан да бул жерде, албетте, акыркы - 54 гр. Экинчи орунда майы - 29,7 грамм, бул жерде негизги компоненти катары - нан май. Бирок продукт карама halvah белоктор, өтө эле көп - 11,6 гр. пастасын ырааттуулугу кыйла кургак продукт болуп саналат, ал бир гана 2,9 грамм суу, жана бул норма болуп эсептелет. одежды Эгер пакеттөөгө нымдуу жер үстүндөгү, келуусундо жышаандары менен продуктуну көрүп, Ошондо гана ал татыктуу эмес, аны сатып алуу. Ал да башынан эле туура эмес болчу, же туура эмес сакталган. Көмүрсуулар тез денесине жабышып жатат крахмалдуу бирикмелердин жана жөнөкөй шекерлердин түрүндө halva берилген. Ошондуктан, бул таттуу улуу Кыймыл-аракетти дуушар болуп жаткандар үчүн энергия булагы болуп саналат. энергетикалык halva наркы 516 ккал жүз гр түзөт, дээрлик көп жогорку калориялуу сүт шоколад эле, калгандары аны пайдалануу чектелген керек. Бирок halva дагы, мисалы, азык заттар, бир топ B топуктуу жана витамин-бб. адамдын денеси үчүн керектүү, пайдалуу кендердин аны жок жана көп. Атап айтканда, пасталар темир, канал, калий, магний, калий бай.