Улам ашказан былжырлуу сезген катчысы ишинин бузулушуна көрүнөт, же жөнөкөй сөз менен гастрит кислотанын жогору болушу менен. ооруларды алып келиши үчүн, ошондой эле ушундай эрежелер менен дайыма ылайык муктаж болгон оору. кислотанын жогору болушу менен гастрит үчүн Diet жакшы натыйжага жетүү мүмкүн болгон жок, дарылоонун маанилүү бөлүгү болуп саналат. Туура тамактануу курчууларды коркунучун азайтуу жана оорулардын абалы нормалдаштыруу жардам берет. Бул жол-аштарды жөнүндө кабардар болуп, негизги сунуштар менен биригет да маанилүү болуп саналат.
кислотанын жогору болушу менен гастрит үчүн диета кандай болушу керек?
туура менюсун тандап улам, сезгенүүсү, жаралар, тез айыгып ашказан милдетин нормалдаштыруу азаят. диета белок, май жана карбонгидрат балансынын толук деп эсептелет. жалпы Чынында өнөкөт гастрит менен Кислоттулукту негизинде ошол калориялуу нарктык Diet 2,8 мын. 3-жана көп эмес саны жылдан кем эмес болушу керек. Ккал.
5 жолу тамак Daily зарыл. меню сен микробдор жана былжыр затты жана түшүргөн камтыган азыктарды алып келет. жей оор тамак-аш жебегиле.
Ашказандын кислотанын жогору болушу менен гастрит үчүн азык-түлүк, тамак-ашка гана жол:
- Ун азыктары. Алар кечээ эле, же, жок эле дегенде, кургатылган маанилүү. кургак печений жана кукилер жол берген. жумасына эки жолу Максимум, сен nesdobnoe сындырып болушу мүмкүн.
- Биринчи курстар сабиз же картошка, сорпосун ашты камсыз жашылча менен даярдалууга тийиш. Сиз сүт шорполорду болушу мүмкүн, бирок, дан, ошондой эле кайнатылган гана. Бул жашылча-бетинен жок кылып, ал эми эт, жакшы бышырылган маанилүү. Эгер ун колдонуп жаткан болсо, анда ал кургап керек. Уруксат биринчи тамак сүт, жумуртка жана сүт аралашмасынан, ал тургай, кам каймакты толтуруп берилет.
- Эт арык жана Skinless болушу керек. Ал уйдун, койдун, коёндорду, Түркия, тоок артыкчылык берүүгө сунушталат. Эт тамак бышырып же куурулган керек.
- Балыктар дайыма ишеним артып, Skinless болушу керек. Cooking ал куурулган же керек, же кайнатылган.
- негизги сүт азыктары - сүт, каймак. Андан тышкары, камкаймак, йогурт жана быштак муздап болот. Быштак тамактар бышырып керек.
- күнү, үч жумуртка максималдуу, алар жумшак бышырып бышырылган же бир омлет буу болот болушу керек.
- Дан артыкчылык манка, күрүч, гречка жана сулу берип жакшы. Каши сүт же суу менен бышырылган керек. Аларды жок кылуу үчүн жакшы. Сиз дагы эле макарон жана макарон жей алат.
- Жашылча, картошка, сабиз, кызылча, капуста, Zucchini жол жана жаш-Жаж. Бул буурчак, ашкөктүн көлөмүн чектөөчү керек. Жашылча-куурулган же сууга бышырып, майдалап бер керек.
- Мөмө-жемиш менен сөзсүз бышырып бышырылган таттуу майдалап, болушу керек.
- суусундуктарды From жемиш ичимдиктерди болуп, ширесин, алсыз чай жана начар тамактанып.
кислотанын жогору болушу менен гастрит бир оорусу күчөбөгөн боюнча, тамак-аш үчүн үлгү менюсу
Күнүмдүк тамактануу жол менен тыюу салынган буюмдарды жараша аркылуу ойлонушубуз керек, ал тургай, өз каалоосу боюнча.
Breakfast: сыр souffle, лимон менен сүт жана чай менен эзилген кара күрүч буламыгы бир бөлүгү.
Snack: кайнатылган жумуртка бышырып жатат.
Тыныгуу: шорпо, куурулган котлеты сабиз торчолорун жана мөмө Compote менен.
Кечки: качпайм соус жана кесме менен куурулган эт шары балыктардын, ал тургай, чай.
Жатар алдында: 1 косыныз. сүт же каймак.
кислотанын жогору болушу менен курч гастрит менен Diet ири көлөмдөгү азык-түлүк билдирет. ысык жана муздак тамак жебегиле, температуранын жайлуу болууга тийиш.