орозо эт көөлөп алмаштыруу сезондук жашылча менен бирдей даамдуу котлеты болушу мүмкүн. ар кандай сабиз жана башка атайын жеткиликтүүлүгү арасында. Lenten сабиз cutlets жагымдуу таттуу даамы гана эмес, жумшак алынган, ошондой эле ачык, алыш-маалында кемчиликсиз, анын бүркөк болгон.
Meatless сосиски сабиз - рецепт
кандайдыр бир өсүмдүк сосиски көйгөйү жумуртка кошуп туруп, алар өзгөрөт кармап келбей турат. Бул ыкма менен байланыш негизги бөлүгүн тере турган болуп калат, жана аны менен бирге, сулу жана жер зыгыр уруктары.
заттар:
- сабиз - 340 г;
- кайнатылган анжыр - 230 г;
- Пияз - 55 г;
- тан - 10 г;
- аралашмасы Pilaf үчүн жыпар жыттуу - 1 чай кашык.
- талкан кабырчыктар - 35 г;
- жер зыгыр - 1 косыныз. кашык.
даярдоо
Сиз meatless сосиски сабизден тамак алдында, жылуу суу кашык менен жер flaxseeds жуп менен жабат. зыгыр ным, сабиз жумушка жатканда, кайнатылган тере жана пияз, жетиден бир Комбайн менен бажыканадан. натыйжасында аралашма 10 мүнөткө ремикс эле, аптапта тактысынан түшүргөндөн кийин, жыпар жыттуу заттары, шишип, зыгыр, таан жана Сулунун аралашып. натыйжасында массалык ар котлета бирдей өлчөмдө жана sformuyte бөлүктөрүн бөлүнөт, анда меши уланта берет.
Тандырга Lenten сабиз, сосиски
заттар:
- картошка кара чиринди - 240 г;
- сабиз - 230 г;
- Tofu - 380 г;
- жашылча тоъдурулган микс - 1 косыныз.
- Пияз - 80 г;
- жер зире, korianadr - 2 аш кашык ;.
- майдалап, кинза бир ууч;
- Нан чакан - бууланышы үчүн.
даярдоо
кийимчен картошка тамырларды кайнатып, аларга pyuriruyte тазалоо. Сабиз руб жана pyurirovannym картошка, анда өсүмдүк түрүн аралашмасы кошуу менен аралаштырып (алдын ала, албетте, аны таануу), Tofu кыйналган жана чыйратылган пияздын кыйылган. жыпар жыттуу заттарды, ашкөк жана туз натыйжасында массалык кошумча, ошондой эле жана көөлөп бардык sformuyte аралаштырып. күкүмдөрдү ар бир түрмөк. көмөч баракта көөлөп жайгаштыруу жана 190 градус 15 мүнөт бышыр.
сабиз манканын менен Meatless котлеты - рецепт
Биндердин дагы бир компонент манка чаап болушу мүмкүн. өсүмдүк ширелерин арна, ал чоъоюп, сабиз жана жеңил куюу жабышчаак бир аралашманы түзөт.
заттар:
- сабиз - 480 г;
- Карри - 1 аш кашык ;.
- Манка - 35 г;
- ашкабак - 95 г;
- Соя соусу - 25 мл;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- пияз - '65
даярдоо
ашкабак, пияз, сабиз, кийин, бир Комбайн чөйчөккө салып, бажыканадан. Бардык сарымсак эзилген картошка, Карри жана соя соусу толтур, анан манканын менен кан чачып, аны козгоп, 20 мүнөт, аны таштап кетишет. натыйжасында аралашма бөлүктөрүн жана sformuyte бөлүнгөн. Браун котлеты ар, анда түз эле ысык кызмат кылгыла.
Сабиз, капуста, сосиски meatless
Сабиз, капуста сыяктуу башка ар кандай сезондук жашылча менен аралаштырууга болот. жетиштүү кулатабыз капуста кете турган болсо, булар деле байкалбайт textural түрдүү берет.
заттар:
- сабиз - 320 г;
- өнүп - 115 г;
- Пияз - 85 г;
- Canned буурчак - 380 г;
- розмарин же көкөмерен өсүп жөнүндө;
- жер зире жана Карри - 1/2 аш кашык .;
- ун - '75
даярдоо
Pyuriruyte буурчак. Капуста жарып, сабиз аарчуучу. pyurirovannymi буурчак менен жашылча-Mix, анан майдалап, пияз, жыпар жыттуу заттарды жана майдаланган чөптөрдү кошуп. котлета массасынан Complete ун аралашмасы калыптануусу учурунда колуна жабышып эмес. Nalepa сосиски, аларды кууруу жана дароо кылгыла.