Коюлтулган сүт - бардык балдардын сүйүктүү мамиле болуп саналат, алар жалгыз дени сак жана аш болумдуу тамактарды жеп, маанилүү болуп саналат. Кандай калория коюлтулган сүт, анын курамын, ошондой эле балдардын бул продукт үчүн же киргизилген?
кант менен уй сүтүнүн бууланып өндүрүлгөн коюлтулган сүт. колдонуу үчүн Жолдор эле ар түрдүү болуп саналат. өз алдынча продукт катары коюлтулган сүт пайдалануу менен чай, чай ичип-жылы кант жайда кызмат кылганда колдонулуучу буюмдарды бышырылган пломбир, кошулат.
коюлтулган сүт азыктык баалуулугунун
аягына чейин 100 г. продукта коюлтулган сүт 7,2 г белок бар. 8.5 майын г жана көмүртектерге 55,5 гр. Тоюмдуулугу коюлтулган сүт өтө жогору жана буюмдун 100г күнүнө болжол менен 320 ккал болуп саналат.
Бышырылган коюлтулган сүт 315 протеин жана, азыраак ккал бар аш да бир аз кем эмес болушу керек. Fat коюлтулган сүт 4% дан 15% чейин түзөт жана анын түрүнө жараша болот.
Коюлтулган сүт - жакшы же зыян?
коюлтулган сүт орточо көлөмдө жакшы. Анын эсебинен гана сүт жана кант коюлтулган сүт сапатына киргизилген экенин жакшы. Ал эми, андан кийин, сүт бардык пайдалуу жана жагымдуу продукт сүйөм. уйдун ошондой кальций, бай сүтү күчтүү сөөктөрүн, тиштерин курат. Бул баланын денеси үчүн керектүү витамин болуп саналат. коюлтулган сүт бир кашык үзгүлтүксүз пайдалануу мээнин жана кан калыбына жардам берет.
Бул коюлтулган сүт болгон учурда өтө маанилүү болуп саналат эрежелерин көп колдонуу туура эмес экенин белгилеп кетүү керек. Дарыгерлер бир дени сак адам күнүнө коюлтулган сүт эки-үч кашык тамак эмес, сунуш кылабыз.
коюлтулган сүт кыянаттык менен семирүү, ошондой эле жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн диабет жана тиш ажыроо.
коюлтулган сүт алып, анын мазмунун текшерүү үчүн өтө жалкоо эмес. Эгер өсүмдүк майларын бир бөлүгүн таап келсе, анда бул продукт сатып эмес, ал алда канча пайдалуу коюлтулган сүт турат.