Ризамын сергек тамак тобуна таандык. Бирок, бул жаратылыш коюлтуучулар кошуу менен мөмө торчолорун жана ширесинен жасалган табигый азыктары келген учурда гана айтууга болот. мындай назиктикти жылы даамын, жытын жана сактоо мөөнөтүн жакшыртуу максатында, эч кандай химиялык кошулмалар, болушу керек.
Азыктык баалуулугунун табигый ичи продуктунун 60% ды түзөт, анын көмүртектерге жатат. мармелад канча жана тоъ майлар, белоктор жана 1% дан көп эмес. An өзгөчө протеин үлүшү 10% жетет ала турган үй мармелад болот.
калория мармелад
Кубаттуулугу мармелад, анын уюштуруу азыктарына байланыштуу. Мындан тышкары, мармелад канча калория бар, анын түрүнө жараша болот:
- килкилдек мармелад бир калориялуу бирдигин бар 321;
- Jelly-калория жемиш 325-330 бирдик бар;
- билген жемиш 320 ккал;
- чайналуучу мармелад Жакында эле пайда, 280 350 бирдик чейин калориялуу кыркалары.
Чайнап мармелад өзүнчө технологиясы боюнча жүргүзүлөт. ага мындай carnauba мом сыяктуу кандайдыр бир мом-май аралашмасы менен толукталсын. Бул ар дайым чогуу эмес, бир кыйла кыска продукт берет. Бул мармелад көптөгөн балдарды даам келди. Бирок, өндүрүү жана компоненттерди ыкмасы ушундай пайдалануу Коммуналдык боюнча шектенүү өндүрүүдө колдонулат.
мармелад жаъгак кошо турган болсо, жана шоколад менен мамиле кылганда, дагы 10-15% га, анын калория жогорулатууга каптады. Кээде, бул продукт мындан ары таптакыр ден соолукка жана Кымча үчүн жакшы эмес, кант, чачып. көпчүлүк жогорку калория варенье шоколад менен капталган жаъгактар менен таттуу.
Биз ошондой эле калория үй мармелад көрсөтүлүүгө тийиш. туура мамиле кылуу менен, таттуу бир даярдаса болот
Кубаттуулугу 1 даана. мармелад 15 грамм салмагындагы 33 55 ккал болуп саналат. Эгер табигый мармелад тандап, 1-2 даана, аны жеш үчүн аракет болсо, анда ал салмагын таасир этет, ал эми тамак дене берет ары азыктарды жана дем-күч берет.