Chard бир түрчөлөрү кызылча, шпинат көрүнүшү окшош. Жашылча-майда, сары, ак жана көк болот, ал эми жалбырактары жалпак жана тармал болуп саналат. Бул өсүмдүк жагымдуу көрүнүшү үчүн гана болбостон, ошондой эле пайдалуу касиеттери.
Колдонуу Chard Chard
- курамы пайдалуу заттардын, макро жана микроэлементтер бир өсүмдүк камтыйт. мыкты, алардын арасында белгилүү - буласы, B Vitamins , ошондой эле, A, C, K, E, кальций, натрий, канал, цинк, темир, жез. Бул пайдалуу компоненттердин бир кыска тизмеси.
- Кызылча Chard жазгы бери алдын алуу, анын пайда далилдеди. Бул өсүмдүктөрүнүн мазмуну менен салаттарды үзгүлтүксүз керектөө кол тийбестик жогорулатуу жана дененин көптөгөн системасынын ишин жакшыртууга жардам берет. Бул көп сандагы Chard табылган Пектин менен, анын колдонуу ашказан, ичеги-карын оорулары менен адамдар үчүн чындык болушу мүмкүн эмес экенин белгилей кетүү маанилүү.
- Мэнголд аз калория бар. жеңил жана тамак аш азыктарын сүйгөндөр өсүмдүктөрүнүн 100 грамм гана 19 Ккал бар экенин билүү үчүн ыраазы болот. Ал азык-түлүк гана жалбырак жана чыгууда колдонуу керек экенин эстен чыгарбоо абзел. Алар ар кандай татымал,, салаттар, casseroles менен кошо болот, экинчи даамдары ж.б. Мындан тышкары, өсүмдүк пайдалуу жана шум болуп саналат.
- Бул Chard желек жана уйку качууда алдында маанайын күчөтөт деп табылган. Ошондой эле, мисалы, кант диабети, атеросклероз, олуттуу оорулар менен адамдардын денесинде жакшы таасири бар семирүү , гипертония, рак, аз кандуулук, гепатит, бөйрөктүн таш оорусу.
- Бул Chard пайдалуу касиеттери түрдүү сезгенүүлөрдү дарылоо пайда белгилей кетүү маанилүү. бышырылган
жалбырактары күйүүдө жана ириък карата да колдонулушу ыктымал. көз сезгенүүнү жок кылуу үчүн, талкаланып жалбырактардын кабактары пастасын колдонулушу керек. Chard ширеси убактылуу тишим жок болот, ал эми чыкса да, сы келет. өсүмдүктөрдүн тамырынан Pulp түшүшүнө үчүн каражат катары колдонушат.
Каршы Chard
өсүмдүктүн тиштеп кысып ширеси учуучу заттардын көп бар, ошондуктан, уйкучулук, окшууга жана кусууга, ошондой эле кыскартылган жүрөктүн согушу тездейт, кан басымы алып келиши мүмкүн. Бул терс таасирин алдын алуу үчүн, ал гана казып кийин эки же үч саат өткөндөн кийин, ширесин ичүү сунуш кылынат.
дене Chard үчүн пайдасы зор, бирок, кандайдыр бир себептерден улам, бирок өсүмдүк аз популярдуулукка ээ. Бирок ал кадимки кызылчасын караганда алда канча майындагы болот, ошондуктан, өсүмдүк Тамакка алардын ден соолугуна жана сырткы кийин карап, бардык адамдардын сунушталат.