подагра үчүн Diet - дарылоо ийгиликтүү, бейтаптарга тобокелдик гана протеиндер эмес, ошондой эле, майлар, карбонгидрат, ал тургай, буюмдар жогорку кант мазмуну менен. Ошондуктан, силер дагы эле даамдуу менюсун ар берет диета, бекем карманышыбыз керек.
подагра бейтаптар үчүн Diet
Подагра Бул - муундардын бир оору, заара кислотасы качан кеч баштоого болот. катуу оору менен көрсөтүлөт, көбүнчө түн ичинде, ал, негизинен, баш бармактарын таасир этет. тери кызарып, шишип муундары болуп, алсыз таянса, ал эми бул ооругандарды, чынында, туура тандалган тамак аркылуу калыбына келтирүү. Ал туз эле далилденген ыкмалары иштелип чыккан буюмдардын менюсунан, жоюу зарыл.
подагра үчүн тамак-майда бөлүктөрүн сунуш кылат, ал бир күндүн ичинде бир нече жолу тамак-аш керек. Талап - орозо күн туз жок, бир гана жашылча, жер-жемиштерди, чийки же бышырылган тамак болот. бир күнгө тамак бир түрүн тандоо. тыюу салынган:
- хрен, чамгыр;
- шпинат, сельдерей;
- түстүү капуста;
- колбаса, бир тамеки буюмдар;
- буурчак; бардык төө буурчак өстүрүү;
- козу карындар.
Клиникалык тамактануу подагра мындай буюмдар талап кылынат турат:
- алма, өрүк, Grushki;
- grapefruits, бананы;
- сүт, аз-майы быштак;
- kefirchik, айран;
- жумуртка тамак,
- беде;
- бал, жаъгактар.
Diet 6 Pevzneru подагра
жүз Бул бейтаптар үчүн атайын медициналык стол иштелип бир жыл мурун, Professor Pevsner, ал "подагра 6 диета" деп аталат. түшүрүү өткөрүштү сүт, Compote, сыр, мөмө-жемиш жана жашылча күн, анда суу жок эле дегенде, 2,5 литрден ичип зарыл болгон. катаал шарттар - балык жана эт азыктары, алар бир гана бышырып, жана жумасына үч жолу, жегенге болот. Daily баасы: балык буюмдун 170 гр, же 150 - уй. подагра чабуулга Diet тизмеси:
- мөмө-жемиштер;
- таруу;
- Биринчи - жашылчаларды гана;
- сүт азыктары - аз-майынан тартып;
- май;
- күнүнө бир жумуртка;
- бал, момпосуй;
- начар чай;
- жемиш ичимдиктер, дары чай.
подагра үчүн Gipopurinovaya тамактануу
ашыкча Получение кислотасы - пурин диета подагра туз жана Purin камтыган макалалар тыюу салат. Сиз бөлүп чыгара аткара буюмдардын максимум пайдалануу керек: сүт азыктары, мөмө жана жашылча. Ал эми тамак-аш, андай бейтаптар, анткени ашыкча, ар керектигин сунуш эмес, тамак да, ачка эмес. Dietitians Бул менюда бир мисал келтирейин:
- Эртең менен: сыр, май, салат, чай лимон менен катырак.
- Түштөн кийин: куурулган жумуртка менен гречка, ширеси.
- Түштөн кийин тамагы өсүмдүк шорпосун, туздалган, бышырылган картошка, эт бир бөлүгүн алат.
- Кечинде: Сабиз нан же Балык, быштак, Балык.
- Түнкүсүн, йогурт менен кызмат кыл.
подагра үчүн Гречка тамактануу
буттары подагра менен Diet орган сөзсүз тазалап, гречка, анын ичинде, туз жок. гречка нече Recipes бар.
рецепт №1
заттар:
- гречка - 1 чыны.
- айран - литр.
даярдоо
- кечинде Гречка кайнак суу 3 чөйчөк төгөм.
- атканга чейин жууркан менен ороп.
- Жеп, айран ичип Кызматтын.
рецепт №2
заттар:
- гречка - 50 гр;
- Суу - 100 гр.
даярдоо
- муздак суу менен бүркүп төк.
- Туз, жакшы аралаштыргыла.
- гречка суу ала чейин күтө тургула.
- орто жылуулук үстүнөн 30 мүнөт бышырышат.
подагра үчүн күрүч тамактануу
подагра үчүн клиникалык-аш ичүү заара кислотасынын незизделген тизмесин жана ананас камтыйт. Бир аз сыр: кесүү кийин мөмө бууланып чейин, дароо жегенге керек bromelain . тамак оору жана күрүч сүт боткосун кирет бөгөт коюуда. подагра үчүн кайсы диета - оптималдуу? Дарыгерлер деп - күрүч, алма, ал диетолог Кемпнер иштелип чыккан. жок беш күндөн кечиктирбестен - Ал бул бөлүктөр кемчиликсиз токсиндер тазалап, диета оптималдуу мөөнөтүн деп ырасташкан.
- Recipe №1. күрүч боткосу 75 гр сүт, кант менен тузду тамак. Эртеден кечке бир бөлүгүн жегиле. 250 грамм - Түштөн кийин алма жеп. Сиз kompotik тамак болот.
- Recipe №2. күн, куюлуучу алма ширесинен учурунда тамак күрүч бир стакан кайнат. 2-3 алма жегенге уруксат. Бул диета, үч күнгө чейин жол берилет.
подагра үчүн протеин акысыз тамактануу
оорусу күчөбөгөн да подагра менен нан, эт жана ашын камтыбайт, ал жашылча-жемиш, дан эгиндери, сүт азыктарын басым баалуу болуп саналат. Сиз суюктук бир күндө үч литр чейин ичүү зарыл. Мындай тамак-аш берилгендигин, дарыгерлер эки жума сунушталат. подагра курчуу меню үчүн Diet берет:
- Эртең менен: салаттар, жашылчалар, бышырылган жумуртка, сиз алат жемиш торт таруудан менен.
- Re мененки роза белинен гана мейиздин бар.
- Day: сүт кесме kiselek.
- Түшкү тамактануудан жаңы жемиши болушу мүмкүн.
- Кечинде: сыр Блин, Толтурма жашылчалар, алсыз чай.
подагра Япон тамактануу
Бул өлкөнүн эли байламталардын оору менен оорубашы мүмкүн, анткени көптөгөн диетологдор, жапон тамак кулак сунуштайт. Жапон жакшы өнүм канааттандыруу үчүн арналган олуттуу да, катуу кармаганда, учурунда ооруну азайтуучу подагра жана бийик заара туздары үчүн Diet:
- Tofu;
- соя, соя сүт жана соус;
- жалбырактуу жашылчалар.
Изилдөөлөр соя тез заара кислотасынын орган, бул уникалдуу мүлк көп дарыгерлерге кабыл алышкан жулуп берет далилдеди. Бул продукт адамга эч кандай терс таасирин тийгизет белок көп бар. Soy cheesecakes, дегенсип, тамак жана соустарды түзөт. башкы нерсе - туура тамак үчүн. ар бир жарым суу куюп кийин 3 саат, 12 саат бою чылап, анан кайнатып соя баштоо үчүн. Клетка: подагра үчүн туура тамактануу дайыма аны байкоо, анда оорунун арылууга жардам берет.