эмне пайдалуу касиеттери жана карама-каршы жөнүндө сүйлөшүү мен жакшы нерселер жөнүндө айткым келет, биринчи кезекте жаъгак, бар. Эмне үчүн бул жаъгактар ушунчалык жогору баалаган жана керектөөчүлөр арасында көп суроо-талапка ээ? Мунун себеби - адамдын денеси үчүн керектүү көптөгөн заттардын болушу. жаъгак бөлүгү кант, буласы, крахмалды, Vitamins бар эле, карбонгидрат, май жана белокторду.
тор курамына табылган майлардын тууралуу сөз кылып жатып, алар жангак, бадам, Жарды менен салыштырганда кыйла аз экендигин белгилей кетүү керек. Ядки тойбогон май кислоталарынын бай омега-9, омега-6 май жана омега-3 . Биз аялдар үчүн тор пайдалуу касиеттерин тууралуу сөз кыла турган болсок, анда, топуктуу болушун E, A жана Group B. Ошондой эле, кадимки жаъгак, мисалы, калий, темир, магний, канал, натрий, магний, мүндөгү жез, селен сыяктуу микроэлементтер жана МАКРОАЗЫКТАРДЫН камтыйт белгилей кетүү керек жана цинк.
жегенге сот сунушталат турган кандай пайдалуу касиеттери жана карама-каршы жаъгак жүктөө, жана бул даамдуу азык-оолак жакшы болсо - анын кененирээк карап көрөлү.
тор бадам пайдалуу касиеттери
кургатылган Ядки пайдалуу касиеттери жөнүндө айта турган болсок, мен анын жакшы жактарына көп жөнүндө айткым келет.
- Негизинен, ушул жаңгак иммундук системасын бекемдөөгө жардам берет.
- Мүнөздөлгөн антибактериалдык жана кан иш-аракет.
- жаъгактар үзгүлтүксүз керектөө дем алуу системасына оң таасирин тийгизет.
- тамак-тор киргизүү жүрөк-кан тамыр системасын бекемдөөгө жардам берет, кан жалпы абалын жакшыртат, кан холестерол денгээлде алып келет.
- Ошондой гипертониядан жапа чеккен адамдарга сунуш кылынат.
- Ядки үзгүлтүксүз керектөө мээнин иштешине жакшы таасир этет.
- Дарыгерлер ооруп, ушул жаңгак элди тамак-насаат кант диабети менен .
- Ядки системаларына жакшы таасир этет.
- Илимпоздор тор гайка оозуна пайдалуу касиеттерге ээ экенин далилдей алган, алар ооруйт жана чирүүдөн тиш эмалын коргоого жардам көмөк көрсөтүү.
- Тамактануу салмагы жетишсиздигинен жапа чеккен адамдардын тамак-Ядки кошуу сунуштайт.
- Ядки үзгүлтүксүз керектөө тери ооруларын алдын алуу үчүн эң жакшы жолу болуп саналат.
- Гайка экзема, псориаз жана башка тери оорулары менен жабыркаган адамдар үчүн дагы пайдалуу болот.
- Бул жыныстык өзгөчөлүгү боюнча пайдалуу таасири менен камсыз кылууга салым Ядки, күчтүү Aphrodisiac деп эсептелет.
- Ядки да аялдар менен эркектердин тукум улоо системасына оң таасирин тийгизет.
Каршы жүктөө
башка буюм сыяктуу эле, Ядки гана пайдалуу касиеттери эмес, ошондой эле карама-каршы. Ошондуктан, тор ушул буюм же жеке чыдамсыздык менен Аллергиялык алдында колдонууга каршы. Мындан тышкары, тор бул аш болумдуу жана ашказан оор болуп, бир эле учурда көп санда жалмап сунуш эмес, ал дайыма тамак жакшы, бирок аз өлчөмдө.
бардык сунуштар карманышат келсе, анда бул продукт кыянат жок, тор гайка гана оң сапаттарды камсыз кыла алат. Ал аялдар менен мамиле жасоого жана оорулардын алдын алуу менен камсыз кылуу, эркектер жана балдар үчүн абдан пайдалуу болуп саналат.