Ар бир аял ар дайым жакшы карап, сак-саламат болушун каалайт. сулуу тери, күчтүү тырмактарды бар үчүн, ар кандай оорудан аял бул компоненттери менен дененин бир сымбаттуу келбетин сактоого калориясы төмөн болушу керек тойгузам керектүү азыктарды, буюмдар алууга тийиш болушкан эмес. Мындай сапаттарга ээ сельдерей аялдардын ден соолугу үчүн зор пайда алып келет.
аялдар үчүн сельдерей караганда пайдалуу?
- ажыроо продукттарды, ууларды жана башка зыяндуу заттардын жол көрсөтөт.
- Байланыштуу абдан аз калория салмак жоготууга өбөлгө болот.
- Бул карылык басат.
- Ал кан тамырларын кысат жана, ошондуктан, Varicose тамырлардын пайда бербейт бекемдейт.
- либидо жогорулатат.
арыктоо үчүн сельдерей
арыктоо үчүн сельдерей улуу жардамчысы, анткени ал:
- ашыкча суюктук чыгарат;
- Өлүмдөн жана зат;
- ашказандагы ачытуучу жок;
- сиңирүү жакшыртат;
- бир калория 100 грамм гана 16 ккал
сельдерей сабактарынын ширеси бир сонун арыктоо үчүн суюк . Бул орган, нормага жана зат алмашууну, ошондой эле Жеъил ич алдырма дары таасир этет, ушул сапаттар ашыкча салмагы арылуу учурунда жардам берет тазалайт.
бал жана лимон менен бирге сельдерей менен тамак боёону үчүн Perfect. Эки жума бою 1 кашык аны 3 маал колдонуп, сиз дагы 5 кг чечип ыргытып салышы мүмкүн.
"Трио"
заттар:
- же сельдерей тамыры - 500 г;
- лимон - 2 даана;.
- бал - 200 г
даярдоо
Сельдерей, жымсалдабай, бал менен аралаштырып. Лимон parboiled, этин жиликтеп бөлсүн жана ар кандай үрөндөрдү алып, андан кийин эт торчосу аркылуу, ошондой эле лимон жана сельдерей менен даяр салмагы менен аралаштырып. айнек идишке натыйжасында "боткосун" Пут жана муздаткычка салып 3 күн койду.