Cornstarch - жүгөрү алынган продукт, сары синяя жана мүнөздүү жыты бар сүттөй ак түс. продукт суук жана ысык сууга даярдуулук менен эрийт, жана шишик жүгөрүнүн крахмал мүлкүнө, бир рыны катары ишканада көп тамак колдонулган, эки үй жана өндүрүлөт.
Жакында эле, дени сак тамактануу жактагандар крахмалдуу азыктар менен багынып берүүгө аракет кылышууда. Бирок, жүгөрү крахмалынан жасалган пайдасы жана зыяндары, соттош үчүн, анын касиеттерин, ошондой эле пайдалануу боюнча көрсөтмөлөрдү жана каршы көрсөтмөсү түшүнүү зарыл.
жатка крахмал колдонуу
Крахмал жүгөрүнүн жасалган, тынчсыздана системасын жана психикалык иши жакшы витамин жана минералдык курамын, себепчи оң таасирин тийгизет, ал эми азыркы жашоонун тез темп менен маанилүү болуп саналат.
Бирок, салыштырмалуу жогорку калориялуу картошка, болжол менен 343 Ккал бар. / 100 буюмдун г жана биринчи кезекте, карбонгидрат турат. Аны пайдаланууну болтурбоо үчүн көп күч жумшап, жүгөрү крахмал камтылган карбонгидрат. Ал эми пайдасы жок, анткени ал зыяндуу monosaccharides менен эч кандай татаал аш турат.
бул кандагы канттын көлөмүн көзөмөлдөй алат деп эгин тартып диабет жапа чеккен элге көрсөтүлгөн, крахмал. кээ бир балдар учун аллергия же жек көрүү жок болуп саналган, глютен камтылган эмес, анткени балдар тамак-аш да, аны жок кыла албайт.
жүрөк-кан тамыр системасынын гипертониялык жана толкундоолор менен, крахмал тамыр абалын жакшыртат. жатка крахмал минералдык курамы иммундук система жакшы таасир тийгизип, ал тургай, холестерин азайтат, күчтүү choleretic таасир этет.
зыяндын cornstarch
Жүгөрү жеке intolerances жана аллергия тышкары, кандын уюшуна, ичегилердин, зарна проблемаларын, ошондой эле пайда болгон жакындыгы менен элге крахмалды алуу зарыл эмес, ашыкча .
Өзгөчө көңүл продуктунун келип чыгышына буруу керек. өсүмдүктөрдү жана көптөгөн жер семирткичтер менен мамиле кылганда бери cornstarch колдонуу
салмак жоготуу менен жүгөрү крахмалы
жогорку калориялуу тамак-аш азыктары, силер да аны менен салмагын жоготот - крахмал карабастан. Ал жараша маанисин эстеп гана маанилүү жана тамак-аш мазмуну үчүн сунуш кылынган ченемдерди ашпоого тийиш. Мындан тышкары, таанымал Dukan Diet жигердүү сындырып алуу үчүн жатка крахмалды колдонуу hudeyuschego чакырат.
Ошондой эле кылдат алардын көбү табылган крахмалдар катары колдонулган буюмдарды курамын изилдеп, момпосуй чейинки жана жарым жартылай даяр камылгаларга жана колбаса менен аяктайт кетүү керек.