Алма менен Салат - даамдуу, оригиналдуу Recipes жөнөкөй жана дени сак закускаларды

алма менен Салат жарык жана бышырып жейсиз көрсөтүү рейтингинин башында жетектөөчү орунду ээлейт. жөнөкөй гана жообу бар: таттуу-кычкыл жемиш элирип, тоок жана Herring менен juiciness, жашылча-даамын жакшыртат деп кошумчалайт, ал эми май жана майонез менен дал келүүчүлүгү же кандайдыр бир артыкчылык канааттандыруу үчүн тамак менен тамактануу, ошондой эле жогорку калория жей берет.

алма, салат, эмнелер болот?

жашыл алма менен Салат - тамактануудан абдан популярдуу түрү. Бул ар түрдүү мөмөлөр калориясы төмөн болуп, топуктуу бай, тез эле ачарчылыктын жана балык, эт жана жашылча-айкын Мындан тышкары, алар таттуу жана кычкыл даам канааттандырат. Бул алма назик териси менен тазаланышы керек эмес, алар болуп калбадыбы, башка компоненттер менен аралаш жана айран, май же майонез менен толтурат.

1. жашыл алма менен абдан даамдуу жана crunchy салаты сен капуста салат, бадыран жана коондун бир нече бутактары жарым башчысы менен баскынчылык кесинди жемиш бириккенде болот. курамын толуктоо үчүн Комбайн жазаланган йогурт, 80 мл, сирке 20 мл жана жашыл райкан бир нече жылдын Ачуу толтуруу.
2. Мындан кем эмес табитин снэк алма жана кара буудайдын наны. чыйратылган майдаланган жемиш менен бирге нан бир нече сындырым даярдоо жана пияз, тажрыйбалуу сүзмө, кара калемпир жана кызмат кылуу.

алма менен French салат - рецепт

алма менен Салат "French" тамак-аш жасап кетишкен таандык, жөнөкөй жана жөнөкөй тамак заттар болот. Салт - алма, быштак, жумуртка, белгилүү бир кезек менен ичирмекмин майонез жана коюшту чийки сабиз,. жашылча тамак бул ыкма менен назик, бирок жарык жаңы эптеп сактап калат.

заттар:

• алма - 2 даана;.
• Сабиз - 1 даана.
• Жумуртка - 2 даана;.
• Сыр - 40 г;
• Майонез - 80 г

даярдоо

1. сонун н жөнүндө жумуртка, кабыгынан жана арчындап кайнат.
2. Ошо сыяктуу эле, сабиз, алма жана сыр өчүргүлө.
3. катмарларды жери: алма, жумуртка, сабиз, сыр, майонез promazyvaya ар бир компоненти.
4. алма каттама сыр менен салат чач жана кызмат.

алма менен сельдерей сабагынын Салат

сельдерей жана алма менен Салат - классикалык кулинардык жанр. жүздөн ашуун жыл мурун, Мүдүрдүн г "Оскар Čírka жаъгактар ​​жана жүзүм ууч чыгышы м = мк = татымалын, даам берүүчү компоненттерди үчүн жаңы сельдерей жана жашыл алма каймакты жана майонез соустун кымтып, жана жөнөкөй жол менен алуу, салмактуу да, ушул күнгө чейин белгилүү сала -". Waldorf "

заттар:

• алма - 3 даана.
• сельдерей сыпырлары - 3 даана.
• Blue жүзүм - 10 даана.
• жемиштер - 50 г;
• Майонез - 100 г;
• каймак - 80 мл;
• Sugar - 10 г;
• лимон ширеси - 60 мл.

даярдоо

1. Алма жана сельдерей, антпесе, жүзүм салып кесип - жарым.
2. кант, майонез жана лимон ширеси менен каймакты Whip.
3. Алма жана сельдерей менен сырткы Mix.
4. алма жаъгактан жана жүзүм менен Гарнирлер салат.

сабиз жана алманын Салат

сабиз жана алма менен Салат - даамдуу жана топуктуу тез "бомба". Эки компонент жеңил, тамак-аштын жана туруктуу ачкачылык сезимин өчүрө аласыз була бир топ бар. Алар кышында арзан, жеткиликтүү жана ширеси жана өсүмдүк майынан бир тамчы менен кооз, бири-бири менен айкалыштырып, татаал толуктоолорду талап кылбайт.

заттар:

• Сабиз - 1 даана.
• алма - 2 даана;.
• лимон ширеси - 40 мл;
• өсүмдүк майы - 60 мл.

даярдоо

1. Сиз алма салат мурун, жемиш кабыгынан тазалоо жана катуу н аларды аарчуучу.
2. сабиз менен да ушундай кыл.
3. лимон ширесин жана сезондо салаты менен май Beat.

алма менен тоок салаты

алма жана тоок эти Эт менен Салат биригүү стили тамактар ​​мүнөздүү жемиштердин жыйындысы болуп саналат. Fresh жана бир аз кургак тоок, жашыл алма менен биргеликте, байлыгын жана өзүнчө даамын ээ болот, ал эми бай белоктун ага сергек тамактануу менюсу спортсмендерден жана күйөрмандардан үчүн азык-түлүк параметрин түзөт.

заттар:

• алма - 1 даана.
• тоок эти - 250 г;
• жаңы шпинат - 150 г;
• лимон ширеси - 20 мл;
• йогурт, - 50 мл;
• кара мурч - 5 г.
• Абадда - 60 г;
• май - 40 мл.

даярдоо

1. Сезон көмөч лимон ширесин, калемпир жана кастарлоо менен эти сыра.
2. шпинат, кыйылып жаъгактар ​​жана алма даана менен байланыш түзүү абдан маанилүү.
3. айран, ажиотаж толтуруп жана столго алма салат менен кызмат кылгыла.

краб таяк жана алма менен Салат

Crab салат турун алма менен назик, жөнөкөй жана компоненттерди бир аз. Бир гана таттуу жана кычкыл-таттуу алма салттуу эгин алмаштыруу жана балык сурими даамын баса алат. Бышырылган жумуртка, жаңы пияз, майонез татымалдары курамы бир ууч агып Jolly күнүмдүк тамак салып өткөрүп, толук эмес.

заттар:

• краб таякчалары - 7 даана.
• Жумуртка - 2 даана;.
• алма - 1 даана.
• Майонез - 60 г;
• жашыл пияз - 40 г

даярдоо

1. Crab таяктар жана жука жайып, алма кесип.
2. бышырылган жумуртка бүдүрчөлөр менен аралаштырып.
3. майонез жана chives менен Сезон салат.

Салат "Mimosa" алма менен

алма жана сыр менен Салат "Mimosa" - популярдуу коган снэк СССР доорунда бир түрү. Dish назик, жонокой жана натыйжалуу азыктандыруу айырмаланат: ширелүү алма, пияз жана балык катмары коюшту, түзүмүн жана кат кошуп, майдаланган сыр spicing ичкериши "шапке" жана даамдуу кооздошкон, кызмат кылат.

заттар:

• Canned saury - 200 г;
• Жумуртка - 2 даана;.
• алма - 1 даана.
• Сыр - 70 г;
• лимон ширеси - 20 мл;
• салат, пияз - 1 даана.
• Майонез - 180 г;
• Сабиз - 1 даана.

даярдоо

1. Жумуртка жана Адегенде сабиз жана торун.
2. Apples таза, кулатабыз, лимон ширеси менен чачат.
3. Чыйратылган пияздын жарып, сыр аарчуучу.
4. компоненттеринин катмарларына: saury, пияз, алма, сабиз, жумуртка жана сыр. Ар бир катмар promazhte майонез.
5. "А" Салат алма, муздаткычка бир саат берип, дасторконго менен кызматташкан.

Каламари жана алма менен Салат

татаал ысылык Каламари жардам Алмалуу салат салышы күйгүзүү. Бул суу жашоосу материалдык жактан жеткиликтүү, тоъдурулган түрүндө ар дайым бар, мен үчүн жарык жемиш салаттарды баалашты, ийкемдүү, эт жана жолсуз даамы бар. Бул ыкма менен башбуттуулардын жашыл алма, таттуу пияз жана жаңы апельсин ширесин кийинип табылган.

заттар:

• Өлүк кальмар - 1pc.
• жашыл алма - 1 даана.
• кызыл пияз - 1 даана.
• Зайтун майы - 60 мл;
• апельсин ширеси - 40 мл;
• чили калемпири кабырчыктар - 2 г;
• кант - 10 г

даярдоо

1. кальмар Өлүк 3 мүнөт таза жана кайноо.
2. Cool жана шакектерге кесип.
3. Чыйратылган пияздын жана алманы өчүргүлө.
4. бардык компоненттерин туташуу.
5. Сезон зайтун майы, ширеси, кант жана чили бөлүкчөлөрүнүн менен салат.

алма менен Pumpkin салат

салат Pumpkin алма жана сабиз менен - дени сак мүнөз жана чийки азыктанган тарапташтары ыраазы болот. нерсе ашкабак жана сабиз топуктуу жана табигый даам максимум сактоого жардам берет дарыланууга, ысыктын дуушар болуп саналат. булар: баса, сен да чийки жашылча үчүн: White болуп саналат, лимон ширесине, зайтун майы, толтуруусун колдоно аласыз.

заттар:

• алма - 2 даана;.
• ашкабак массасы - 80 г;
• сабиз - 1/2 даана;.
• Мунай - 40 мл;
• лимон ширеси - 20 мл;
• Honey - 10 г;
• жаңы укроп - 20 г

даярдоо

1. Ашкабак, Корея н жөнүндө сабиз жана алма торун.
2. май, сокторду жана бал менен толтургула.
3. ашкөктүн менен кооздоп.

алма менен "тери алдындагы" салаты

Herring салат алма менен ар түрдүү жана атактуу "көйнөк" жолдору бар - алардын бири. Бул тамак алма катышуусу менен гана даам менен утуп, компоненттеринин ар кандай топтогон экендигин белгилей кетүү керек. мөмөлүү, ширелүү Herring болуп улам, пияз кайгысын ажыраса, картошка аз күчсүз болуп калат, ал эми бүт салаты - гармониялуу жана кызыктуу.

заттар:

• кызылча - 1 даана.
• Сабиз - 1 даана.
• картошка - 2 даана;.
• Herring - 150 г;
• Жумуртка - 2 даана;.
• алма - 1 даана.
• майонез - 200 г

даярдоо

1. Кызылча, сабиз, картошка, кайноо жумуртка жана торун.
2. Пияз, Балыкчы жана алма чыйратылган өчүргүлө.
3. Бул катарда Place катмар сыйпайт майонез: Балыкчы, пияз, алма, картошка, сабиз, жумуртканын агын, кант кызылчасы.
4. Салат "Coat" алма майдаланган сарысы кооздолгон жана 2 ч чечилген.

жыттуу чөп жана алма менен Салат

жаңы алма менен Салаттар түрдүү толгон. Айрыкча, жакшы таанымал чаян болгон, азыктары менен жашылча айкалышы. Алар аз же такыр тамак талап кылат, жана алар менен кошо чалынуучу нан таттуу алма менен, жана с йогурт татымалдары туздуу жана кемчиликсиз бир гармония болуп, жарык шам-шум этүү түзүү, тамак жеп, алдында кызмат кылган.

заттар:

• аштоолорго чаян - 250 г;
• алма - 1 даана.
• сельдерей тамыры - 80 г;
• Айран - 100 мл;
• лимон ширеси - 40 мл.

даярдоо

1. Shrimp 5 мүнөт кайнатып, жарым кесилген.
2. Чыйратылган алма жана сельдерей өчүргүлө.
3. азыктарды биригүүдө.
4. йогурт жана лимон ширесин толтургула.

алма менен капуста, салат,

кызыл капустаны Салат алма багындырып гурман жүрөгү менен кылган жок. Бул бир гана ачык түс капуста эмес, Pestryaev жемиш бир алкагында, ошондой эле, алардын таттуу менен толук карама-каршы бир аз оор. Бул Тамакка салат кошуу үчүн бардык себептерин чогултуу кыш, жогорку витамин менен камсыз кылуу, анын төмөнкү баасын, бар кошууга бойдон калууда.

заттар:

• өнүп - 250 г;
• сабиз - 1/2 даана;.
• сельдерей - 1 даана.
• алма - 2 даана;.
• Ашкабактын үрөнү - 40 г;
• Майонез - 80 г;
• таттуу кычы - 20 г

даярдоо

1. Бардык бөлүктөр чыйратылган кулатабыз болуп саналат.
2. Капуста эле колун эсимде.
3. уруктар, мезгили менен майонез жана кычы соус жана элжирей.