Эгер бул ушунчалык чыдамсыздык менен дары чынында эле жок деген ойдо болсо, азыр гана салмагы таблеткаларды жана к = лмайда т = жоготуп керек - Сиз, албетте, жашообузду жагымдуу кылат жогорку сапаттагы айнек-түстүү туруп ээси, ал эми силер болсо ичке кылып жок.
Чынында эле, тилекке каршы, же балким, бактыга жараша, жалгыз көнүгүүлөрүн жасап, туура тамактанып менен эки ишти айкалыштыруу боюнча салмагын жоготуу, бир зыяны да бар. Мындай аспаптар кирет жана арыктоо үчүн чайкайт бир Комбайн даярдалган болот. Албетте, алар жардам берет. Ал эми дене сымбаттуу кылып үчүн алышпайт.
бир Комбайн менен арыктоо үчүн коктейлди пайда
Комбайн жакшылык менен Diet Smoothies, биринчиден, аларга да тамак Чындыгында, алар кылып турушат. Бул шек жок, башкача айтканда, аны билүү үчүн пайдалуу.
Мындан тышкары, алардын курамы, биз күн сайын жей албай эле эмес, кереметтүү азыктарын көп бар. Суюктук түрү, алардын сиңирүү жөнөкөй, ашказан экономикалык коктейл айнек көлөмдө менен тил табыша албай жатат.
Эгер Комбайн майын күйүп коктейлди тамак колун берсе, жана суусундук бир бөлүгүн тамак-бири алмаштыра алат - Калория тамактануу кыйла кыскарган.
Ал эми ачкачылык Кыйноолорго каршы эмес - анткени, негизинен, бул коктейли белок азыктарына даярдалат.
бир Комбайн аз калория Drinks Recipes
Комбайн суусундуктарды аз калория сыйлаш үчүн мыкты жолдордун бири мөмө негизинде даярдалат. мөмө топуктуу мазмуну боюнча өз кесиптештери мөмө жемиш караганда дээрлик Кант жок, бирок көп нерселерди айтып бар экени маалым.
жемиш коктейли
заттар:
- ар кандай мөмө - 1 стакан;
- Майсыздандырылган сүттү - 150 мл;
- Vanilla - 1 чымчым;
- Кебектин же талкан кабырчыктар - 2 косыныз
даярдоо
бир Комбайн жемиштерди сабап
белок жыры
заттар:
- Майсыздандырылган сүттү - 100 мл;
- семиз быштак - 100 мл;
- бышырылган жумуртка - 1 даана.
- банан - 1 даана.
даярдоо
бир Комбайн менен сабап, быштак , банан жана жумуртка. сүт кошуп, дагы бир жолу бажыканадан.