буудай-буудай унунан бышырылган Darnytskiy нан. Бул да эми буудай менен кайрак буудайды дан эгиндери пайдалуу касиеттерин айкалыштырат. Recipe Darnytsa нан Ленинградда Экинчи дүйнөлүк согуштун алдында түзүлгөн. Бул нан жагымдуу кычкыл даамы, жыты жана айткан Crumb сонун көзөнөкчөлөр түзүлүшкө ээ болушу керек.
нан Darnytsa курамы жана касиеттери
Бул нан топуктуу, чачылган элементтердин табигый кыска чынжыр органикалык кислоталар, ээрүүчү жана ээрибес жипчелердин тамак-ашка байланыштуу бир санын камтыйт. Алар сиңирүү жакшыртуу жана ар кандай токсиндердин денени тазалап, жардам берет. нан Darnytsa көрсөтөт холестерол үзгүлтүксүз керектөө, жүрөк-кан тамыр оорулары рискинин азайаары, чач, тырмак жана теринин абалын жакшыртат, рагына чалдыгуу ыктымалдыгын азайтат.
Бул нанды бир бөлүгү буудай,,,,, тынчсыздана системасын бекемдөөгө жардам берет маанайды жакшыртат, депрессияга арылууга жардам берет.
Артыкчылыктары жана Darnytsa нан зыян
Артыкчылыктары Darnytsa нан негизинен жогорку балл буудай азык-була жатат. Алар ичеги microflora түптөлүшүнө салым жана дененин иммундук системасын жакшыртуу. Көптөгөн окумуштуулар адамдын денеси үчүн буудай ырайым ырасташат. буудай уну, нан Darnitsky бир бөлүгү темир-, жез, жана камтылган селен , ошондой эле витамин А жана баалуу өсүмдүк протеиндин. буудай жана буудай унун туура айкалыштыруу менен, бул нан кемчиликсиз орган тарабынан соруп жатат.
Darnytskyi нан канча калория?
Calorie Darnytsa нан, нан азыктарына жана көптөгөн башка түрлөрү менен салыштырганда, бир топ кичине келет. 206 ккал бирдей продуктунун 100 грамм күнүнө калория Darnitsky нан. Бул нан 1% аз майлуу мазмуну жана көмүртектерге эле сумма. Ошондуктан Darnitsky нан да, тамак- аштын боюнча бере алат.