мүнөзүнө планына ылайык, адам тамак-соолугуна Vitamins керек. Бирок, азыркы учурда азык-түлүк дагы зыяндуу кошулмалары жана аз жемиштерди жана жашылчаларды камтыйт. назик балансты кошумча алышы керек сактоо максатында Vitamins аялдардын ден соолугу үчүн. Алар иммундук системаны гана күч эмес, ал эми ошондой эле карылыктан жай, ошондой эле аял-гормондордун каалаган даражасына кармоого салым кошуу. Өзгөчө маанилүү оор күндөрдө кыйынчылыктан да дуушар болуп жаткандар үчүн майындагы болуп саналат.
Ден соолук Vitamins
Ден соолук Vitamins аялдар улам тартыш бир гормоналдык кыйроого алып келиши мүмкүн, өзгөчө маанилүү болуп саналат. Сиз жана жашылча-жемиштердин бир күндө 4-6 Кызматтын тамак жок болсо, топуктуу үчүн муктаждык кыйла жогору.
ден соолук жана сулуулук үчүн негизги майындагы - бул А, Е жана C. Сиз өз-өзүнчө алып алат, жана татаал (Aevit, Triavit ж.б.) алышат. Алар ткандардын жана тери калыбына салым, карылык жана курактык өзгөртүүлөрдү жай. Бул майындагы алар гормоналдык жактан калыбына келтирүүгө жардам берет, анткени, этек-жылдын экинчи жарым жылдыгында эске алынышы керек.
сыра ачыткысы, B-комплекси Multi-табулатура, Berroka, Vitrum-superstress жана башка ушул сыяктуу дары алынган болот да ошончолук маанилүү, жана майындагы B6, B9 жана B12, болот. Алар этек-жылдын биринчи жарым жылдыгы ичинде кабыл алуу үчүн сонун жана гормоналдык жактан жакшыртуу. Мындан тышкары, аларды кан менен кездешет азык азайтат.
Эгер алдын ала этек синдрому, болгон болсо, стресс , чачтын түшүүсү жана тери курамындагы өзгөрүүлөргө, ал витамин жана минерал комплекстерин алуу зарыл - "Жеке системаны ай сайын Темир формула" аялдын КАЗАКПЫН, Immedin, Инна.
көздөгөн Vitamins колдонуу, сиз Денеде кандайдыр бир жагдай менен күрөшүүгө жардам берет!