Изюм - бир кургап турат таанымал кургатылган жемиштер, бир жүзүм . Бул, өзгөчө, 40 жылдан кийин адамдар үчүн, бардыгы үчүн пайдалуу болот. Сыр энергиянын бир булагы эмес, бул продукт дарылык касиеттери көп.
абдан пайдалуу эмне мейиз?
кызыл же ак жүзүмдөн өндүрүлгөн мейиз төрт түрдүү бар. Аларга төмөнкүлөр кирет: жарык күрөң мейиз кичинекей Төмөнкү. жүзүм мейиз түрлөрү жасалган Мындай мейиз; Black мейиз кызыл жүзүм Төмөнкү даярдалган; деги бир ыкма бар ак жүзүм, сары мейиз орточо өлчөмү; мейиз жана күрөң чоң көлөмү түзүлүшкө ээ болгон жана кээ бир Эттин сөөктөрү ичинде.
көпчүлүк басымдуу кара Ядросуз, кургатылганын да болуп эсептелет. Бул башка түрлөрү көбүрөөк өлчөмдө темир, калий, Vitamins жана өзгөчө антиоксидант камтыйт. Мындан тышкары, ал иш жүзүндө химиялык мамилеге дуушар эмес, караңгы жүзүм эле белгилүү.
кургатылганын тандап жатканда анын сырткы көрүнүшүбүзгө маани берүү керек. кургатуу алдында жүзүм топуктуу менен кескиле, бир бөлүгүн алып салуу менен бирге элементтерин билүү, анда шире төмөнкүдөй. Мындай мейиз бай болмок эмес, жана алардын пайдалуу сапаттарын арстандын үлүшүн жоготот. Ошондуктан, кургатылган жемиш тандап ал тулку бойдун менен мейиз артыкчылык берүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
аялдар үчүн мейиз караганда пайдалуу?
Бул кургатылган мөмө-жемиш бышкан жүзүм айырмаланып, метеоризм алып келбейт. Ошондуктан, мамлекет аялдар үчүн атайын пайдалануу мейиз бар. Бул бардык сактап Vitamins кош бойлуу аял менен анын төрөлө элек ымыркайдын да ден соолугу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. аялдар үчүн мейиз пайдалуу касиеттери ал меню туура, туура тамактанып, ал тургай, кээ бир тамакка кирет деп жатат. Бул салмак жоготууга өбөлгө түзөт деп эмес, бирок, мейиз жардамы издебейбиз таттуу берүү үчүн анча оор болушу мүмкүн.